读《时间管理作息模型》后感

    以前一直以为早起难仅仅是对于我而言,现在终于知道了,几乎每个人都会多多少少因为早起而感到困惑过。这其中不乏有成功克服自己的贪睡欲望的成功者,那么他们是如何做到的呢?

“因为他们意志力强大呀”、“可能是他们天生就比别人觉少吧”也许吧,那我怎么办,总要努力做些什么啊,那就定闹钟吧,第一天、第二天、第三天、、、、、、坚持不住了。“昨晚跟朋友吃饭休息晚了,”“明天休息不用起早了”,这些都成了不用坚持早起的接口,早起计划就这样泡汤了,为什么总是这样呢?这样坚持一段时间就放弃,过一段时间又着手计划,周而复始,真的很打击自信心。

知道听了房雅老师讲的课,恍然大悟!原来早起可以这样俏皮,多弄两个闹钟放在不同的不起床够不到的地方,那你就必须在小闹钟响过后准备起床离开舒适的被窝,去关掉大闹钟,再来一杯凉白开,哇,怎一个爽字了得。顿时清醒过来,哈哈。真的可以试试的,光是听着就觉得很新奇。

好的方法的确能让很多事变得事半功倍!

            21期二阶训练营学员  春儿

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