一、上周完成
1.《社交算法》3篇章；看完2篇章，收获不是很大，看过即忘
2.持续输入小红书早餐，开始要学习剪辑视频；有更新小红书
3.日复盘4-5篇；✅三篇
4.持续改善生活上的微习惯；✅
6.孕期控制体重，注意饮食和运动结合；有暴饮暴食的情况✅
二、本周计划
1.《好好学习》整本
2.剪辑一个视频；
3.日复盘4-5篇；
4.在疫情隔离期间一日三餐正常吃
5.减少看手机的时间，9:30准时睡觉
三、自我剖析
（一）做得好的地方
在疫情期间及时调整自己心态，规律生活
（二）需要改进的地方
疫情的时候自己过于放松自己，刷短视频的时间比较多
（三）本周突破
慢慢改变自己的老实人性格
四、感悟和反思
1.在人际交往中，对不同性格的人要有不同的处理和应对方式；
2.每个人都是幕强的，你只有成为强者才能制定规则，才有话语权。
3.人有时候真的要学会示弱，天生都是同情弱者的。
