2019年5月5日，星期日，晴
随着四月份的结束，五月份也已经过了几天，四天的假期，让身体得到了休整，也让已养成的习惯打了折扣。按照惯例，现对四月份写作和运动进行一次复盘。
本来这次复盘应在刚进五月份就进行，但因各种原因一直推迟到了现在。既然是复盘，就该实事求是，自我检查，自我反省，盘点收获，找出问题，发现亮点，以期有所进步。
一、数字与对比
四月份，我继续坚持日更挑战。截止到今天，日更天数已由249天增加到283天。有一段时间坚持日更两篇以上，后来又调整为一日一更。
共发表文章42篇，字数由37万字变成了43.5万字，增加了6.5万字。不包括因文章被锁减少的几千字。
喜欢数由4947个增加到5816个，增加了869个，比三月份增加数减少了277个。可能与现在实行能量条制度有关，现在文章点赞数普遍降低了很多。
粉丝数由890个增加到1010个，增加了120个，比三月份增加数减少了10个，可能与文章阅读量不高有关。
简书钻保持在每天10个左右，目前简书钻排名为1375，提高了485位。
总体来说，四月份各种数据比三月份低了一些，但也基本保持在一个合理范围。
二、收获和体会
四月份，我的粉丝数首次突破了1000个大关。尽管与别的写作大伽相比，这根本不算什么，但对于我来说，是一个历史性的标志，也是自己不断努力的证明和坚持的结果。
我的文章《六个步骤，将灵感变成文章》入选谈写作周刊，这也继几个月前一篇文章被收录读书周刊后的又一次入选，是对我文章的一种认可和肯定，心里还是很高兴的。
在“写作特训班”，尽管每天都有人主动离开，但我还是在默默地坚持，坚持更文，坚持点评和点赞。每天认真阅读别人的文章，学习他们在谋篇布局、语言表达、细节描写、情感烘托等方面的长处和优点，也反思自己在写作上的不足和差距。同时本着尊重自己，也尊重他人的态度，认真点评每篇文章。从点评中不仅学到了许多知识，也有效提高了文章鉴赏能力。我的点评经常被别人点赞。
尽管有时感觉很累，但感觉收获很大，进步很快，最为关键的是，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起学习，一起进步，一起成长。也更加坚定了我们抱团取暖，同心同行，结伴成长的决心和勇气。
三、波折和反思
四月份，经历了一次大的波折。简书开始进行整顿，我有7篇文章被锁。只是因为文章中提到了伟人的名字和一些历史阶段。
对于文章被锁，我始终保持着冷静的态度。这7篇文章对我影响不是太大，也只是减少了几千字数而已。
但因为文章被锁，我从保持在散文专题推荐作者前十位，一下子被挤了出去，而且一发不可收拾。刚开始进行了许多努力，一天发三四篇文章，但连续几天后仍没有任何进展，于是便放弃了。感觉花那么多时间和精力去追求这些虚名，着实没有什么意义，还不如静下心来好好写自己的文章。
这次经历告诉我，简书中比我努力的人大有人在，比我坚持的人更是数不胜数。分析他们的一些数据，每天发三四篇文章，尽管有的文章有点凑数的嫌疑，但至少他们在做，做了总比不做强很多。
他们的努力和坚持，让我羡慕、佩服和欣赏，也在不断地激励我继续前行。
事实再一次证明，如果你不努力，就一定会被别人远远地抛到脑后，被别人狠狠地甩出几条街。
如果你不坚持，就会不断掉队，从此一落千丈，一蹶不振。
世界就是这么残酷，生活就是这么可怕。
四、跑步和瑜伽
四月份，我继续坚持着我的跑步和瑜伽。早晨六公里跑步，中午三公里步行，晚上一个多小时瑜伽，这是我每天的运动量。也是我的标配。
但由于参加党员脱产培训，这一标配被迫打破。跑步和瑜伽出现了近十天的中断，虽然每天也走一万步以上，但运动量远远不够，体重一度反弹，身体状态仍没有恢复到春节前的模样。看来，运动健身仍然任重而道远。
今后运动健身必须每天坚持。不仅要坚持，还要注意保护好自己的身体，不能使身体受到意外伤害，否则就得不偿失了。
五、总结与感悟
复盘四月份的写作和运动，有收获也有不足，有进步也有缺憾。但不管怎样，我都要继续坚持下去，因为只有不断坚持和坚守，才能走得更远，行得更久。
随着毕业论文的撰写，写作特训班的学习也接近尾声。几个月的朝夕相处，几个月的结伴同行，我们彼此尊重，彼此信任，彼此鞭策，互相交流，互相学习，互相鼓励，结下了深厚的友谊，这是人生之幸事，也是最难忘却的纪念。
在以后的日子里，虽然离开了写作特训班，但在写作道路上我们仍然会继续携手前行。
人生本来就是一个起起伏伏的过程，有高潮亦有低谷，有成功亦有失败。不能计较得失，不能在意成败，不能放弃初心，不能忘记根本。只有胜不骄，败不馁，笑对起起落落，才是王道。
在前行的道路上，与智者同行，行而久远；与仁者同行，恒而远之；同心同行，同力同向；修心修身，修智修性。唯有努力，唯有坚持，唯有用心，唯有奋进，才能精进，才能慎行，才能不被淘汰，才能涅槃重生，才能收获成功。
写作和运动，永远在路上，期待未来更多的精彩，期待将来美丽的绽放！
