今天早上坐享时，突然发现自己最近的一些问题，根本的原因在于“元认知能力”似乎有一段时间没有启动了，为什么会有这样的想法呢？有几个方面让自己认知到这个问题：
1.坐享时无法放空：
近日一段时间早上在坐享时，思维纷乱。而自己却没有启动元认知能力，让自己的思绪放空，在这段时间内专注在呼吸及感知自我的状态上。而是放任思绪乱飞，这也就是又回到过去的习惯上。
2.写作没有方向：
找不到什么主题方向了，自己都能感受到是为了写作而写作。所以写出来的东西，也都不是深入思考，有着严谨逻辑结构的文章。只是拼拼凑凑为了给自己交待的文字。
3.阅读时的不专心：
发现自己的注意力常常被其他的事情所吸引。一篇文章读下来，可以分成好几段，莫名其妙就分神了。所以文章看完之后，似乎什么都没有记住，当然也没有深入思考之后的启发与感悟。
4.工作中没有耐心：
最近在工作中也感受到了影响，容易对自己的下属发脾气。这个部分应该是因为最近业绩变动所导致。而造成这个变动的主要原因，也就是行业的淡旺季。由于“元认知能力”没有启动，又让自己失去了“耐心”，在事后自己也能够感知到似乎不正确，但是并没有及时的让自己停下来，启动元认知能力来调整思维。
5.学习上产生焦虑：
想要学习的东西太多了，总是觉得时间不够用。而思考的层次也仅有停留在表层的阶段，没有深入。导致自己产生了焦虑。
总结以上各点，仔细分析了自己当下的情况，一切的根源在于自己。在于自己思考的层次并不深入，而且元认知能力的打磨更是不足。受到原有习惯的拉扯，很容易又回到过去的惯性思维方式。这时想起了笑来老师的一句话：“相信我，你并不孤单。”这样的过程应该都是在操作系统升级时的必经之路，每个观念都需要反复打磨，深入思考，而且还要对抗自己过去的“惯性”思维。然而，现在的我却能够自己透过元认知能力感知到自己的这些不足与变化，这也是一个进步与成长。路漫漫其修远兮，然而已经知道了追寻的方向，将坚定向前迈进。
