首先非常感恩我群里的小伙伴们，还有我亲爱的的幺幺 ，我亲爱的优秀督导，可爱的悦悦老师，还有我的贵人郑红，心灵知音，谢谢你们对我的支持和信任，还有我亲爱的朋友，亲人和同学们，一路走来见证着我的成长！在这里充满感恩，我从你们的身上学到了很多很多的东西！！！
当然还有可爱勇敢的晓英，谢谢你昨天对我的表白，我从你的身上我学到了很多东西，
不管是好的情绪和不好的情绪都要学会表达，
谢谢你昨天对我表达爱，简直惊艳到我了，然后我也尝试着用在我的孩子身上，
然后我的女儿傲娇的用眼神瞟了我一眼，
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
但是没关系，因为我知道，任何事情都需要不断地练习的，她现在可能还有点不习惯，我会慢慢的让她习惯，也慢慢地习惯对她表达我的爱：
谢谢你选择做我的宝贝
我好幸福啊，因为我有一个世界上最好的宝贝
我值得拥有这么好的宝贝！
感恩姐妹陪你群，在新的一年，有一个新的开始，然后每个月读一本书，这个月读的是《生命的重建》，虽然我以前看过这本书，但是今天重新的开始读，又有不一样的体验，有很深的感悟。
我们真的会变成我们所想的样子，我们认为自己好，自己就会更好，我们认为自己坏 ，自己会就会更坏，所以我们生命中的痛苦和愉快都完全是自己造成的。
所有的怨恨，批评，内疚，恐惧是我们生活中四种最坏的习惯，如果我们敢于对自己生活中的每一件事情负责任，那么就不会责怪任何人。
长期的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种我们称之为“癌症”的疾病，
内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛。
我们总是用父母对待我们的方式对待我们自己，因为我们会重复我们父母的情感模式，可是我们不能为这些责怪父母。
因为我们的父母不可能教会我们，他们自己不知道的事情，他们只是依葫芦画瓢，把它们从他们的父母身上学到的东西，竭尽全力的用在我们的身上。
我记得周梵老师说过，不要一味的责怪你的原生家庭，其实原生家庭的信念，它只是给你种了一粒种子，是你自己选择浇水，并把它喂养这么大的，并认同的。
现在我们长大了，是成年人了，你完全可以有不同的选择，和父母不同不一样的活法的，
如果你一味的责怪父母，为什么当初会这样对你？还是想得到父母的认可，
那其实还是因为你还停留在小孩子的阶段，
自己不愿意长大！
宽恕就是给人机会也给自己机会！
往往那个“最难让你宽恕的人”正是你最需要宽恕的人！
宽恕意味着放手，放弃，让他离开。
不再为任何事情而责怪自己。你已经责怪自己很多年了，但这毫无用处。
亲爱的，试着赞赏你自己看看会发生什么！
