日期：2018年5月19日
l 姓名：岳岳
l 自己的情绪：沮丧 失落
l 情绪的来源：今天插花研习会没有得到表扬，没有活动奖励，作品展示的时候也没有自己的作品
l 经历（价值观)：追求完美，要做就想做到最好，渴望被肯定，渴望数一数二。
还是对自己太过严苛，凡事太过认真。就算是一个业余爱好，都不能轻松的接纳自己的不完美。人生来都是不完美的，凡事应该认真，但不可太认真。不然真的会很累。
图片发自简书App
#情绪日记14#180519
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