——对未来的慷慨就是把所有的一切交给现在。
知道这句话，是从董宇辉那里，读过《依然热爱生活》这本书后，也希望把这句话送自己和所有的人。
这几年，“原生家庭”“与自我和解”这样的词越来越多，甚至精神病学家，心理学家都有提及：与自我的和解，是成长时期最重要的任务。
其实我们常常也有切身的体会，我们生活的这个时代，节奏很快，从小都在学习怎么去适应这个社会，学习怎么在社会竞争中生存。但现实是，来自于职业、生活，家庭中的方方面面都在碾压着我们，身心俱疲，有时侯就在想，是不是只有我们是这样的？
别人也会这样只样吗？《凉子访谈录》让我看到了更多的人。
它是一档基于短视频平台而开创的深度私人访谈节目，讲述的是一个个鲜活的生活个体，透视的是年轻人的真实生活状态和需求。
“作为《凉子访谈录》运营成功的副产品，《依然热爱生活》依然保留了视频的精神和气质，平实质朴的故事，流淌的是年轻人对自我成长的思考和回望。”
《依然热爱生活》，是一部真实故事，取材于《凉子访谈录》，从500多名受访者中精选出20个倔强的灵魂，向我们全景展示了他们关于挫折成长和奋斗的日常。
这本书的文字冷静也温暖，对人物是记录也是独白，没有跌宕起伏的复杂剧情，带给我们的是沉浸式的阅读体验。
书中的他们，也是“我们”，或者是相遇在地铁的人流里，或许相遇在弹幕里，各有各的悲喜，也各有各的光彩和力量。
如果说短视频能够让你看的更直观，那么这本书就能够让你理解的更深刻，对于我们来说，这本书的作用就是陪伴。
01 陪我们看来处
晓静，82年出生，出生在东北。
这个家，重男轻女。她的父亲是长子，生下她后，父亲觉得耻辱，爷爷不闻不问，母亲对父亲百分之百的服从。在这个家里，她没有得到温暖，只有冷漠。听到的语言羞辱是还算好的，动不动遭到的就是一顿暴踢。
人生中第一次来例假，父亲觉得晦气，把她赶出了家。在北京，已经是立冬的时节，晓静在学校宿舍里还睡着凉席。
日复一日，晓静一次一次向自己的家人寻求过温暖，但经年累月的伤害和失望已经不能回头，40岁时，终于告诉自己“不是所有的父母都会爱自己的孩子”。从此以后，她决定用余生去治愈童年。
秋秋，95年生。出生后，懦弱的母亲把她交给有钱的大姨抚养。两岁的时候就知道自己是寄人篱下，学着克制自己。十岁的时候在自己的手腕割开新的伤口。明知道自己生活在一个什么样的家庭，以为自己是清醒明白的，但养母的霸蛮，养父的冷漠，生母的懦弱，生父的逃避，一起养成了一个她，一个令她自己都厌恶的人。
是好女孩还是坏女孩，她也没有定义自己，就这么一直拧巴地活着。什么时候，她可以拥有自由的灵魂，什么时候可以得到心灵的安宁？
“人性的丑陋与美好类似于藤蔓交错。时间在身体上留下痕迹，也在他们心里绽放开来，没有该与不该，只有爱与不爱。”
我们无法选择自己的出身。那我们能不能选择自己的未来？
02 陪我们看未来
“神奇的杜兜先生”，是一个山东小伙，炒掉领导，离开体制。
2018年大夏天，在北京的街头汗流浃背，当了一名北漂，像很多人一样，来这里追着梦想。
有工作的时候，就是长时间高强度的工作。工作的间隙，唯一的感觉就是疲惫。
没有工作的时候，不停奔走，遇到一次一次地被拒绝。
穷困时，他买了两个刷牙杯，一个笑脸，一个哭脸。每一天早上，他都会问自己，今天是元气满满还是意志消沉。即便在金融平台上借三个月的房租，他也坚持不拿起那个哭脸的杯子。
因为他知道，拿起来，就输了。
到底我们是在坚持什么？理想今年你有几岁？
“他们不在凌晨三点探讨人生，只在清晨六点爬上山头，看自己的太阳。他们向我展示：生而为人，皆有追求自己的人生，追求爱和被爱，追求与自己和解的自由”，这就是他们，也是我们。
03 把一切交给现在，学会与自我和解。
看过疫情下的人生百态，我们不是最难的那个。
他们和我们在一起，我们总要学会自己长大。学习一些道理，努力地过好这一生。
与自己和解，无论如何，接受你出生在什么样的家庭，具有哪方面的天赋，不要因为自己在这些方面不如别人，而厌恶自己。
与自己和解，学会与不受自己左右的事相处，当发现现在的自己无法取得和过往一样的成就时，也都不要认为自己没有价值。
与自己和解，不需要夸大自己的功劳，以获得自我肯定。也不要在失败时，夸大自己的责任，自我怀疑。
与自己和解，承认你曾经伤害过自己，并决心做出改变，同时，那个被伤害过的你自己，愿意放下那些过往，不会责怪你，理解你。
终归，我们要做的是茫然的现实里，获得一个锚定，那就是一直存在的真实的你自己。
让我们的努力更有建设性，更有效，而对未来的慷慨就是把所有的一切交给现在。
04 写在最后
孤独，焦虑，是人生常态。
我们每天都要遭遇的家长里短，流露的是常人都有的喜怒哀乐。在这些鸡零狗碎的日子中，还有一种东西叫做热爱。我要诗意地活着。
不要说，没有要深夜痛哭过的人不足以谈人生，看看这此跟我们在同一时空的生灵，我们只想说：
“所有蹚过的黑都变成此时的光，所有吃过的苦都酿成此刻的甜。”
热爱生活本身就是一种力量。
