【艺洋+妈妈-8岁】
#口号: 每天自律一点点，进步一点点 #
孩子第一个30天目标：
1: 每天7点起，9点睡
2: 每天阅读25分钟
妈妈第一个30天目标：
1: 每天晚上10点睡觉
2: 每天整理房间规划空间半小时
加油小宝（艺洋-8岁多）践行打卡1/30
1.规律作息：今天是太累了，加班，所以今晚上九点就都睡了，艺洋睡眠一直很好，一觉到天光，呵。我自己的睡眠不太好，四宝这几天一直缠着我跟我睡，我总怕他掉床，所以醒了十几次看看他有没有掉床被子有没有踢开。今天去给他弄一张酷酷的床希望他能好好自己睡。
2.亲子阅读：今晚有读 Tashi 的 贼的故事，艺洋听的很兴奋居然不想睡，后来我跟她说妈妈明天还要早起，她就抱抱我说good night了，我关门时候还跟我喊了句 好梦” 我心里甜滋滋的。
3.今日闪光点： 艺洋今天八点多就回自己房间了，我过去看了下她在收拾自己的桌子，过了一会儿我看到她在做手工，再过了一会儿读书的时候，看到她的书桌又干净了，知道自己整理了，呵呵
#父母教练检视#：这两天工作比较忙，周末都还要加班，感觉到自己有点体力不支，所以回到家没什么精力陪孩子，应该要好好计划一下工作进度，减少焦虑。最近已经有一个星期没有对孩子咆哮了，好像比以前能更理解孩子了，知道咆哮对他们带来的伤害，他们好像也感觉到了，个个都特别亲我，呵呵
