最近在学习时间管理,发现只要涉及时间管理,平衡,这是个绕不过去的话题。
首先让我用自己的理解来组织一下个人时间管理的定义:通过管理时间来管理自己的目标,通过管理目标来保证自己走在正确的道路上,因为觉得自己走在正确的道路上而内心平和。
那么,关键的问题是如何确立自己的目标?如何知道自己走在正确的道路上?我目前得到的答案就是:平衡人生。
你活在这个世上,有很多角色要扮演,你是你自己、你是母亲/父亲、你是职员、你是儿子/女儿、你是丈夫/妻子,你需要赋予这些角色不同的目标,然后在日常生活中去实现它们,以达到人生的圆满。你还需要平衡个人在各个层次的需求:健康、心智、心灵、财务等方面的,只有你的各方面需求得到了满足,你才能获得内心的平和。
今天很想讨论“平衡”这个话题,是因为对于我来说这是一个我一直都没有做好的功课。我问我自己,我是否要去追求平衡?
记得成为两个孩子的妈妈以后,我在试图追求这种人生角色的平衡,但是常常顾此失彼,焦虑不堪。某日,我意识到,我正在追求的平衡,某种程度上就是意味着必须要接受凌乱的居住环境、意味着工作原地踏步、意味着几乎需要完全放弃个人生活。因为,身为两个孩子妈妈的我,除非我能把孩子几乎完全交给老人或者保姆,不然真的无法维持我的各项标准。我能接受这些吗?答案是否定的,正是这些标准的降低才导致了我的焦虑,让我觉得生活失控,让我不管孩子,更加做不到。所以,平衡的理论,对于我来说,确切地说,对于现阶段的我来说,完全不适用。
于是我开始了失衡的状态,我不再追求工作和生活的平衡。我更关心居家环境并开始学习整理,我投入更多地精力育儿,我开始强迫自己养回每天晚上睡觉前必须洗脸的习惯(说来惭愧,常常哄孩子睡觉把自己哄睡着了,然后脸也不洗了),我开始每个星期要求自己做3次面膜,我开始每天留出一个小时的时间看书。就这样,我开始发现自己发生了很大的变化,发现自己对生活又有了掌控感,我能看到自己每天都在进步,我的焦虑慢慢地减轻,我失眠的状况逐渐得到改善,我开始正能量满满。
我联系我的好友小L,告诉她我的发现,她也有同样的情况:两个孩子,在国外,先生很忙,她除了要料理家里的一切事务,还要顾及自己的学业。我说,容易失眠的人往往是要求很高的人,对于这样的人,让他们降低要求只会使他们更焦虑,使他们觉得生活失控,对于这样的人,要用更高的标准要求自己才行,才会让他们觉得安心。她听了以后,觉得非常有理,太符合她了,于是也开始行动起来。但是高标准,意味着高投入,我无法面面俱到,我必须要有所舍弃。
然而,为何说,平衡一直是我没有做好的功课呢?回顾我的成长历程:
小时候,因为贪玩,成绩常常班上倒数,直到高中才改善,玩,是那个时候的生活中心,我没有平衡好玩和学习,而是努力扮演着孩童这个角色。
高中到大学,因为学习,几乎不参与任何娱乐活动,学习,是那个时候的生活中心,我没有平衡好学习和娱乐,而是努力扮演着学生这个角色。
工作到生孩子之前,我是工作狂,以加班为乐趣,够变态,工作是那个时候的生活中心,我老公经常觉得找不到我,我没有平衡好工作和生活,而是努力扮演着员工这个角色。
一连生了两个孩子以后,我是带娃狂,没日没夜毫无底线地奉献我的时间和精力,看育儿书、听讲座、致力于成为智慧父母,带娃是我的生活中心,我没有平衡好生活和工作,而是努力扮演着母亲这个角色。
我把我这种失衡的人生,称为珍珠项链般的人生。每个人生阶段,是一颗珍珠,努力扮演着这个阶段的主要角色,淡淡地放着光芒,随着时间地推移,串成一串,收尾相连,那也是圆满的。
我把那种平衡的人生,称为彩虹般的人生。每一道颜色代表一个角色,贯穿整个生命,那是无比绚丽多彩的,是我遥不可及的。
两种人生,你能说哪种好,哪种不好吗?不能。只能说哪种更适合你的本性?不要与自己的本性对抗,接纳自己。
平衡,这个我一直都没有做好的功课,我不再强求,并且心平气和地接纳它。失衡的人生,也有别样的精彩,不是吗?