不一样的教练训练营,收获满满,感恩满满!

不一样的精彩人生,从《五维教练训练营》开启。就在上周,我有幸参加了一场有生以来最最难忘,最有收获,最不一样的教练训练营。满满的干货,满满的收获,满满的感恩。


第四期教练训练营全家福

毫不夸张地说,《五维教练训练营》是我参加的培训课程中“不一样”的感受最多的课。



漂亮的高平老师和我们第四组的小伙伴们,爱你们!

一、训练营的入营方式不一样:

这是一个只对五维教练领导力毕业生开放的营;

这是一个需要投入很多时间和精力,需要达到考核要求才可以去申请的营;

这是一个免费、不花一分钱的训练营。



漂亮、安静、温和的高平老师


 二、训练营每期讲的内容不一样

听高平老师说,这期的教练训练营已经是第四期了,但每一期她讲的内容都是不一样的。为什么呢?她说:因为每一期的学员不一样,场域不一样,每一期的课都是在上一期训练营讲完之后的提炼和升华。


逻辑层次游戏时大家MCC的状态

三、对教练技术有不一样解读的课

根据ICF(国际教练联盟)的定义,教练是在与客户建立的伙伴关系中,通过突破思维、激活创意,支持客户最大程度发挥其个人的潜能。教练给客户的是陪伴、是支持,但不是直接给答案和帮助。老师说:成长是自己的事情与他人无关,在教练的过程中,边界不可越。


ICF(国际教练联盟)的定义

教练相信每个人都是OK和拥有资源的,我们要给客户足够的时间去思考,并不断地去引导TA寻找,探索解决问题的方法和答案。这个过程中,教练需要放下掌控,放下想要帮助别人内在的那个小我,站在客户的角度,以支持者的身份去给客户支持。通过带领客户引起新的觉察,从而产生新的行动和结果。

教练的过程

四、不一样的静心体验给予我不一样的赋能

在训练营的课上,老师带我们做了好几个静心的游戏:步行禅、深海之旅、身体扫描等,其中步行禅是让我收获最大,并计划把它变成习惯,融入到生活中的一种修练。

刚开始高平老师带我们走步行禅时,我觉得挺新奇(内心在想,看上去好像挺傻的啊),这不就是走路嘛,这还能静心嘛?

当音乐响起,老师让我们放空大脑,不要想任何事…屈膝,变慢脚步,跟着音乐走,吸气时抬起脚向前,呼气时让脚落地……慢慢地,我闭起了眼睛,吸气、呼气、抬脚、落地,我把我的思绪和全身心的注意力放到了吸呼上……

听着音乐,我跟着走完了整首曲子。发现真的好神奇,我全身开始微微出汗了,感受到了我平时跑完步、大汗淋漓后的那种精神气爽和舒服,而步行禅后的我是心静如水的心态,那种和自己在一起的感觉真的很享受,很舒服。


步行禅静心中

 五、不一样的倾听,让我学到不一样的与客户同在的状态

 关于倾听或3F倾听的课,我以前听好几位老师讲过,感觉收获相似。而这次教练训练营课上,高平老师给我们班班做实地教练时,老师的倾听与我们平时的倾听不一样:她建议我们不要忙着记笔记,让我们用心倾听,把注意力全部放在谈话的两个当事人身上,用心记,用心看到教练和客户在这个过程中的情绪、声音、表情和行为的变化。让我们真正的去体验关注事的同时也关注到人,去发现与客户同在的状态,那种身心合一的共鸣和沟通真的让人很温暖、很打动人。


六、学到了自我成长中不一样的管理理念。

在平时的工作中,有时会有一些同事或朋友喜欢和我探讨和诉苦:我觉得我个人能力还挺强的,不比谁谁差啊,为什么谁谁已经是团队Leader了,但领导们就好像看不到我的优秀和能力一样呢?

 对于这个问题,Eric老师课上讲的一段话让我获益菲浅,他说“如果你对你身边的人都没有办法支持?你怎么可能支持到你的团队、客户和企业”。回到我们的工作中,那些从自我管理者到团队管理者的人,相信都会有一个从独善其身到助人助团队的转变。


Eric老师


在做深海之旅的探索,我脑子里跳出的问题是:怎么找到提升销售业绩的方法,在那个当下时,脑中就浮起了高平老师的那句:“成功的企业家不能有父母心”的话。让我找到了完善自我和提升团队的方法:

1、作为一个品牌的负责人,我要懂得自己给自己赋能和能量。

2、信念是成功的基础,既然做了就要专注和坚持,尽人事,听天命。

3、自己保持高能的同时,也要时刻给团队成员鼓励和激发,陪伴、支持他们去做的更好。做好分工的同时,各司其职也很关键。


不一样的课堂,感恩遇到不一样的高平老师。她漂亮,她安静、她温和、她坚定。余生,努力活出高平老师的状态是我对自己的期待!


和高平老师的合影,开心!

再次感谢陈序老师提供了这么好的学习机会,感谢高平老师的倾情付出与分享。感恩小北老师、晓鸥老师、Eric老师和四组带组教练们的辛苦付出,感恩遇到的我们第4组小组的成员们。

迈士顿国际教练社的陈序老师


与晓鸥老师、小北老师,以及我死党陈靖老师的合影

知行合一是我的决心,争取12月顺利毕业教练训练营是我的目标。这周开始,已经正式开启教练训练90天的打卡啦!加油,亲爱的自己,加油第四期教练训练营的所有同学们,让我们一起为遇到更好的自己,在路上…


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