时间管理是一个伪命题，时间是无法管理的， 我们真正能够管理的只有我们自己。
1，战略层面:做好自我管理，避开浪费时间的大坑。
1）管理好我们的健康: 合理饮食、早睡早起、适当运动、心理平衡。一个拥有健康体魄、精力充沛的人，会拥有更多可利用的时间，拥有更高的做事效率，反之亦然。
2）管理好我们的情绪。好心态、好心情让我们拥有更多可利用的时间和更高的效率。对人对事耐心，不要动不动就生气，当你心情很坏时，你将不得不花时间来处理你的心情，糟糕的心情导致效率低下，或者压根就没有心思做事。
3）管理好我们的欲望。分清楚哪些是必需，哪些是想要的，紧盯我们的目标，不为外物所干扰。学会聚焦，将更多的时间和精力分配给最重要的事，集中优势兵力打歼灭战。可做可不做的事情坚决不做，更不要将时间浪费在刷手机、玩游戏、追电视剧、睡懒觉上面。
4）做正确的事，正确地做事。方向错误，越努力离目标越远，这是时间管理的最大灾难。
5）培养领导力，让别人为你做事。
6）花金钱买时间，比如请钟点工，能够坐飞机就不要火车，能够打的就不要挤公交。
2，战术层面:提升做事效率。在清单上列出要做的事情，按轻重缓急排序，并限定时间。
1）重要紧急的事情优先做，重要不紧急的事情放在第二位，紧急不重要的事情尽量避免，不紧急不重要的事尽量授权他人或者集中在一起处理。
2）管理好我们的注意力，一次只做一件事，专心致志，全神贯注，一气呵成。劳逸结合，每隔一个小时放松活动一下。
3）一次就把事情做对做好。
4）根据我们的身体精力状况安排事情，精力最好的时候做最重要的事情。
5）对不速之客敢于说不，不要让别人或者其他事情打断你。
6）将手机调整为静音状态。
7）利用工具，比如番茄钟APP、人生效率手册等。
8）其他
3，总结反思分析提升。
