【朋朋日历】
2018 年 7 月 31 日 星期二
农历 六月十九
戊戌年 己未月 甲子日
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【书朋简记】
光阴蹉跎，世界喧嚣，我自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的。如果哪一天我只是埋头于人生中的种种事务，不再有兴致扒在车窗旁看沿途的风光，倾听内心的音乐，那时候我就真正老了俗了，那样便辜负了人生这一趟美好的旅行。
——周国平
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【戒烟日记】
戒烟第340天：昨天吸烟19根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失190秒生命，累积损失19小时1430秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9.5元，累积损失2687.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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