镜子练习06

释放内在的批判者

我在释放内在的批判者,走进爱里很安全的。

对自己的内在小孩说:"我爱你,我爱你"

并且知道你已经尽力做到最好,你现在已经很完美了,我认可你"

心灵讯息:我如实地爱并接纳自己

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