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我现在意识到情绪能多大程度影响一个人，影响一件事，然后一件事接着一件事，所以能够控制好情绪就是首先要养成习惯的第一步，我相信通过我们的刻意练习，一定可以有所改变的。
一件事情发生了，你应该去看它好的一面，它真的会随着你处理它的方向而会变好。然后就是态度，如果有问题或者麻烦发生或者出现，首先想到的应该是你现在要怎么做能把它处理的最好？或是把它转变的最好？
自己还有个毛病，就是做事情不够大方，顾前顾后想太多，我现在要刻意的切断自己本能地想大多关于这么做之后会怎么怎么样，别人会怎么怎么样这个思想脑路，做自己的事情，接后的回应以及后果不应该是你在做事情之前顾虑的思考。这个问题已经好几好几年了，太恐怖了。要改。
接地气，我从几年前开始就是一种很自我的状态，感觉不需要朋友他人，我也一样可以开心，愉悦甚至更好。刚开始我真是这么感觉的，把时间掌控在了自己想做的事情上，一个人是很孤独但是内心很充实，觉得对自己太有交代了。当我在将近4年后来看这种状态的时候，我发觉我很没有人情味和太过理性了，而且是一点也不温暖，硬邦邦的，没有那种朝气蓬勃的活力了。很真实的感受就是当你有什么情绪或是什么事情的时候，真的没有人会多在意你了，也没有人能很亲近地在你身边了，我痛苦过但是也接受，因为我知道，这是因为自己的姿态换来的。我还是爱一个人的状态，可是我现在想把我自己感性的一面释放出来，而不是去抑制它，因为我知道，我的内心是温暖而且炙热的。
我对自己说:把你想做的事情当成一种看最后你能不能获得这种满足感的努力，而且每一次都要全力以赴。
一边努力一边把想说的话说出来。
一边愉悦自己一边爱身边人。
