当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动; 道德资本越高，关系越趋近死亡。
付出感必然伴随怨气，付出越多，怨气越重。若一个人累积道德资本到达“道德圣人”的极端程度，可以想象，这样的道德圣人，必然最终成为孤家寡人。若一个家族由“道德圣人“掌权，通常这个家族中，精神力量最弱的孩子可能会出现精神分裂症甚至自杀的情况，因为他背负了整个家族的怨气。
如果在关系中觉得自己是在付出和牺牲，就意味着“我不爱这个关系”。若父母对孩子抱怨”我为你付出了一辈子”，言下之意就是”我一辈子都没有爱过你”。
因为在我们喜爱做的事情上，无论花费多少时间和精力，都是快乐的，愿意的，没有抱怨的。同样，真心爱你的家人和孩子，花三个小时为他们准备晚餐，心里也甜蜜蜜，即使是干了一天的家务也是一种享受。现实生活中，每时每刻享受当下不大可能，偶尔发发脾气、抱怨几句在所难免，但整体上，心中有爱的时候，不会觉得自己是在为对方牺牲和付出，因为这是自己真心想要的生命体验。
把爱，付出，感恩修成自己的品质，当这种品质已经植物你的心灵的时候，当你时时刻刻都能善护念的时候，你时时刻刻都在种好的善的种子的时候，我们真的有一定境界了，那时侯我们的心灵也会很自由和愉悦。
作业：时刻觉察自己是不是付出的时候都在期待回报，觉察自己是不是一直在无时无刻不做生意。
