你是不是发现，你的孩子在青春期有时会对你大喊大叫？不愿听从你的一点劝告？青春期的孩子自我意识变强，如果你能接纳他，给他所需要的尊重和关爱，他就能平和的度过。如何改善亲子关系？

        一、反思根本原因

        1.你和孩子的沟通出现了什么问题？

        2.孩子的需求是什么？你了解吗？还是你只关注自己的需求？

      3.对孩子的期待设定是否过高等。

      二、避免踩上雷区

      1.忽略孩子的存在。

      2.以爱的名义强迫控制孩子。

      3.破坏性的批评。

      三、不走两大陷阱

        1.一心只有分数，认为成绩好就好。

        2.自己学习条件差，高期待。

        3.盲目攀比，拿自己的孩子和别的孩子比。

        四、重塑良好亲子关系的策略

        1.有效沟通提高质量。通过肢体语言和非肢体语言，多样性，双向性和孩子交流。

        2.催眠语言具有暗示性；催眠语言具有精准，重复而单一性。

        3.善用肢体语言催眠；让对方接受到，听到、看到、感觉到的都是一样的。

        4.相信孩子的力量。让孩子勇于试错，信任法则。

        五、运用催眠和意像对话，催眠加o卡牌，催眠加万能手，探索未来和生涯规划，情景引导等技术改善亲子关系，更加深入和谐。