我以为我很勇敢的时候，我发现，我想通过别人来骂我，来挑战自己。看看自己能挑战到什么情况，而实际上自己是很心虚的。其实压根不用别人骂，因为我每天都在无时无刻的骂自己。可能我只是希望别人看见我，证明我自己。
当我老公发短信来质疑我参加读书会学习的事情的时候，我很紧张，害怕，甚至恐惧，当然还有愤怒。
当跟朋友请教关于讨论关于自己使用时方法的问题的时候，我发现，我害怕被否定。
其实生活中已经在处处创造这种害怕被否定了，而看不见身边已经有人一直在帮我做功课。
其实别人否定我，不是我能控制的。只是我以为，我无法接受别人否定我。当我害怕自己无法接受这种恐惧的时候，我就一直都不敢去面对这个。当我允许别人可以否定我的时候，我坚信我自己可以尝试，并为此负责的时候，那么我就会允许自己选择自己选择的。同时我也可以否定自己，做过的选择不一定都是对的。
我们否定一件事情，一个人的观点，其实但不是否定一个人。
