进入4月以来，可能是因为疫情，儿子学校停课在家，这样就打乱了我平时有规律的生活节奏。每天都特忙碌，但也很充实。
4月1日，下午的宠粉节，连续8个小时，看着龙兄老师直播。看到了星球各个板块的大咖上镜，看到了龙兄老师连续8小时的直播，到后面在直播间啃面包的状态，让我想到这么优秀的人都这么努力，而我们这些个平凡人，有什么理由不努力呢？
4月3日，参加了星球为期一天的演讲实战训练营，这是我辞职后的第一次集训。虽然是在线上的，但是我还是特期待，做足了开营前的各种准备，笔记本、咖啡、水。上课地点原本是在客厅的，但是思来想去，儿子休息在家，他肯定会来回串，会影响我来之不易的学习机会，让我精力会分散。最后还是和儿子互换场地，书房给我，他在客厅。
训练营的复盘：为期一天训练还是秉承了星球的理念：学、练、评、赛，这四个方面来开展，首先由我们的男神龙兄来介绍一天的训练营内容分别是自我介绍、点评能力、演讲比赛这三个模块。
其实这些内容在我们21天训练营中都一句学过的，但是今天的直播间又再一次学一遍自我介绍的模块：PMP结构，直到现在我才真正的领悟到自我介绍是立人设，为了让别人想来链接你。可是我每一次都觉得自己没有什么可以让别人链接的。通过昨天的学习明朗了，还可以说自己的未来也是可以的。学完之后，立马分小组练习，虽然我已经写好稿子了，但是当镜头对准我让我介绍时，我的内心超级紧张。甚至到了语无伦次的感觉。
第二板块则是点评技能，在星球浸泡的都知道三明治点评法，这个我们都熟悉的点评法，听起来容易，做起来难。但是重新听了雨季老师的再讲一遍，似乎豁然开朗了。学完立马操练，抽了2位学员进行自我介绍，让雨季老师点评，实战操作。真是在惊喜和惊吓中度过了上午的上半场。
下半场我们以升级版的自我介绍开场“夸、谢、自、祝”我们再一次分小组练习，“夸、谢、祝”这三个方面。在这轮练习中我似乎放开了些，没有那么紧张了，天惠老师给我的点评是可以再放慢些，把语速放慢些，这样会给自己更多时间来准备下一句。
接着又是一位大咖贝莉老师分享的点评经验是：欣赏优势、感恩美好！她运用了“感、关、同、信”这四个字来解刨点评的技能法，第一次接触“三明治点评”法时就觉得原来夸人、给人提意见，还有方法和模式。现在接触贝莉老师的“感、关、同、信”更让我眼睛一亮，原来给你提意见，还可以怎么婉转，用“同时”，让人听了超级舒服，是以一种委婉的语气来提出，没有那么的尖锐。
我想我用三明治法已经有段时间了，可以结合三明治法把贝莉老师的“感、关、同、信”相互渗透，做到夸人要有技巧的夸，给人指出问题也要委婉让人能够有接受的心。
下午半场则是演讲与点评比赛了，我做到了全力以赴，虽然第一轮就刷下来了，但是我已经尽力，小组投票选出的，我也有好几票，所以我知足了，不是我不够优秀，而是我的组员都太优秀。
儿子的一日复盘
这个是从我的角度来看的，早上由于内容比较充实，所以一个上午3个小时，我只出来上了一次厕所，他在看电视，我看他拿着作业本坐在沙发上，就建议他看电视就好好看，要不就好好的做作业。他答应了。中饭是儿子烧的番茄炒蛋盖浇饭。他一边让我吃饭，一边解释道：今天的饭有点少，妈妈给你多吃点吧？你今天上午学习，辛苦的。我看着的确是我的这份比较多，于是匀了一半给他，表示妈妈吃不下这么多。他吃了两口，起身准备去弄空气砸锅，干什么呢？“妈妈我觉得这个番茄炒蛋盖浇饭有点淡，要本给你烤个烤肠？”“哦哦！不要了，如果一定要烤的话，那就蛋挞吧？”他欣然同意了，倒上蛋挞液放进空气炸锅。接着我们边吃饭，他就自己边坦白：“妈妈，我早上一个早上都很颓废，下午我要好好写作业了！”我当心面部没有什么太大的反应，可内心是喜悦的，孩子还是要给他玩的，一个上午的电视也看的他自觉了，知道自己应该干什么了。可是一个下午我出来喝水三次，他三次都坐在沙发上看电视，我没有发表任何意见。晚饭时间他自言自语，今天荒废了一天，晚上要好好学习了。我沉默不下去了，说：“你中午说上午颓废了一天，晚上说白天浪费了一天”没有任何的批判性思维和语气。当时的他，顿时一脸尴尬相。听了月华
4月5号月华老师的点评赋能直播，她是雨季老师的学生，所以她再次的讲述到了三明治点评法，让我在脑子里对这个方法更加加深，第一次是在馒头村的听到直至今天，通过不同的老师进行了不同的分享方式，来诠释三明治方法的的点评法。让我可以更加加深对这个方法的认识。月华老师再次重点讲述How,一定要告诉被点评者如何去改，也就是说明我们点评者必须要示范，在这个示范的过程中，就是我们再一次学习的过程。
二、给学员点评时，要有计划的点评，每一次都的着重点要不一样，这样才会让学员肯定这位老师的水平，如果点评一直在初面，表面上，如：站位、语音这些基础的层面，最多2-3天，后面要侧重在内容的点评。这样学员才会有提升的机会。其次在点评学员时，一定要告诉学员为什么这么做，让她们自己知道原因，那她们就会克服重重困难，来克服这些缺点来提升自我能力。当我听到这时，就觉得自己的点评就很浮于表面，可能我自身的学习动力也不够，只知道给别人点评基础也是在让自己提升，但是没有真正的领悟其中的内涵和意义。所以在下一期点评学员时，一定要认真对待，尽量的来示范，，越示范进步就会越快。
三、学到了高阶的点评法：1、送赞美、谈感受；2、提建议、呈方案；3、给鼓励、祝未来；在这个板块重点讲述了点评感悟的点评：观点先行、故事论证。在讲述故事时，月华老师同样讲述到了五感，看完故事有没有呈现画面感，多些场景的描述，无冲突不故事。这些理论我们都明白。但我这次听月华老师通过案例来分析故事的五感，让我的颇有感触，我才体会到我大作业的展示，故事缺少画面，也许这就是我最后进入决赛不能进冠亚季军的原因吧？想到4月3日训练营，小组里的一位小伙伴复盘，她对其他组员的大作业故事内容都可以记住一二，唯一对我的故事内容，没有印象，这也许就是我的故事五感不明显，故事画面感不强而导致的吧？让我有种重新写一遍大作业的冲动。
每一次学习，都让我向前进一步，让我对已学知识更加深认识。这一步也许不大，但是我很满足，我喜欢脚踏实地的感觉，喜欢把每一步都走稳走扎实的感觉。靠近优秀，成为优秀。我很喜欢现在群体，有小瓜、有句号，看着她们每天这么极致努力的学习，虽然我的步伐很慢，有时还会偷偷懒，但我至少有方向有梦想。相信将来的我也会和她们那样优秀。加油！
