乔任梁，一个年轻生命的逝去，让抑郁症又再次受到关注。

每个人都有自己的精神世界，它有别于我们看到鲜亮、灿烂的一面，它是每个人独自面对自己的空间，作为外人，无法知晓其中的详情。

所以，我们面对抑郁症患者时，无法体会到他们所面临的具体境遇，我们能做的就是，停止揣测，静静陪伴。

不止明星，身边也会有一些抑郁症患者。

1

我大姨，年过60，去年回老家见面时，才知道她患了抑郁症，在医院接受了一段时间的治疗，现在每天吃药。

说实话，知道这个消息的时候我很震惊。大姨平日里都是满脸笑容，对待我们都很慈爱的那种，甚至我都很少见她发脾气。加上厨艺又好，我们表兄妹几个人都很喜欢她。尤其是我，放假总往她家跑。

刚开始问她也不肯多说。后来还是姨夫跟我说了事情的原委，那段时间一连串好多件事情，亲戚之间的纠纷，让她特别不能接受。爱面子如她，总希望能保持自己好人的形象，以为自己以真心待人，却没想到别人会对她耍心机、置难堪，各种委屈、伤心、难过，交织在一起，让她郁郁寡欢。

加上她又不愿意袒露内心真实的想法，姨夫说，知道她那段时间不开心，但是没想到会到这种程度。

大姨说那段时间连续几天几夜睡不着觉，就那么眼睁睁的看着天亮，然后继续人前人后忙碌，丝毫不提晚上自己内心的那些纠结和挣扎。

连续一周，身体吃不消了，姨夫赶紧带她去检查，诊断为有抑郁倾向，建议她住院治疗。

“你大姨那么爱面子，我们都是跑去市里看病的，别的谁都不知道。”姨夫说。

平时注重穿衣打扮，家里收拾的一尘不染，待人也非常和气，就是这样一位老人，去了精神病医院住院接受治疗。

听姨夫说完，我的眼泪忍不住流下来。

很心疼她。真的是无法想象，60多岁依然坚持去跳广场舞，每晚做面膜，喜欢新衣服，这样鲜活可爱的老人，居然跟抑郁症挂钩。

幸好，她自己配合接受治疗，同时在姨夫和表姐的帮助下，现在她已经恢复正常生活。

后来我仔细分析，因为她一直生活在一团和气的生活里，大家也都很尊敬她，爱护她。当她遇到生活中那些纠纷，尤其还影响到她最注重的面子问题时，再加上不止一件事，多重事件叠加在一起，超出了她的可控范围，她自己都说，就是想不通，然后就一直想，就想弄明白。就这样一个人钻牛角尖，导致情绪崩溃。

在我们看来，怎么会因为这样的事情跟自己过不去？为什么不及早的说出来寻求帮助？各种我们觉得不是事儿的事儿，在她那里还真就是个事儿。

她的人生经历，她的思考方式，她的处事方法等等，都是她的，我们无法替代她去经历，去思考，去处理。

所谓的换位思考，其实也很难真正体会到对方的想法和心境。心理咨询师老徐曾说，每个人都活在自己的世界。深表赞同，大家总是习惯用自己的一套逻辑去看问题，并且认为自己是对的。就是这样的个体，连对方的喜怒哀乐表情可能都看不透，更别提内在心理活动了。

所以我不评判，只是给她拥抱。

2

儿子出生之后，我整个人情绪特别失常。用我老公的话说就是变得他都不认识了。

烦躁、失落、易怒，有时候自己都搞不清楚怎么会这样。反正整个人对生活都特别的不满，也提不起精神。看哪都不顺眼，还时常因为一件小事对老公发脾气。

恋爱6年都没说过分手之类的话，那段期间也会跟老公说离婚吧这种鬼话。我的坏情绪，使得老公后来都不太愿意跟我讲话。

后来学习心理学，谈及那段时间的经历，我说我患了抑郁症。听完我的诉说，老徐问我有没有做抑郁评测表？我说没有。

随后他又问如何判断自己是抑郁症的？我说感觉好像抑郁症。他就说了一句让我掉下巴的话，“你以为抑郁是你想有就有啊。从你的描述你这只能算是有抑郁倾向，还不到抑郁的程度。”

可是我都已经觉得很痛苦，很崩溃了。那种感觉就像是个火药包，随时一点就着。正常的我可是偏理性，非常平静温和的呀！

如果这都不算抑郁，那么抑郁的人到底在经历着怎样的痛苦？

我实在是没办法想象。

3

崔永元谈论自己的抑郁症时曾表示，“我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。我很清楚对于这样的患者来说，想到要离开人世的时候是特别快乐的，但这是两年前的事情了。这两年我一直在与医生配合，接受治疗。”

特别严重的抑郁症，与大多数人来说是很陌生的感受，可也一定是种很不好受的滋味。

我们能做的就是不拿异样的眼光去看待他们，不要滥用同情心和所谓的爱心，就把他们当做正常人看待，尊重他们的举动和感受，尊重他们的意愿，除非他们主动寻求我们的帮助。

还有，闭上嘴，不要议论纷纷。