跑步需专注 当心“路不平”

      对于经常跑步的人来说,之所以能够坚持跑步甚至喜欢上跑步,是因为跑步过程中的乐趣很多。比如,跑道上经常会有英姿飒爽、步履矫健的异性跑者,或从迎面擦肩而过,或于身后轻轻掠过,瞬间让人神清气爽心旷神怡。面对这样的令人眼前一亮的风景,意志坚定的跑者经验是:只远观,勿近看,专注跑,别分心。否则后果很严重,教训很深刻。

      记得一次在龙源湖公园晨跑,大概越过地上标注的1800米后,隐约有两名身材极好的美女在前,我调整呼吸,挺直腰板,规范跑姿,加大歩幅,正要以一个知名跑团男跑者的最佳姿态在她们面前轻松闪过时,谁料想脚下一绊,摔翻在地。

      原来是平整的柏油跑道上一大块水泥补丁凸了出来,曾经无数次路过,今天关键时刻却马失了前蹄。顾不上右膝盖处火辣辣疼,双手也破了点皮,赶紧假装无所谓,狼狈起身。只听身后美女善意安慰:哟,没事吧,慢点,注意安全!这时候已顾不上那么多了,继续昂首阔步前行。偷偷看了下右腿,万幸,耗尽我半个月零花钱新买的压缩裤没有破。

      总之,告诫广大跑者:跑道漫漫,当心异性前边路不平。写到此,突然感觉右膝下边依然隐隐作痛。

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