准失业半个多月啦！也经过很多的痛苦折磨，在我调整和朋友的关系开导之下，现在进步很快。基本不怎么焦虑了，睡觉也安稳多了。以自身的体会谨做此文，希望看到的朋友互勉。

第一不取，不要将失业的压力、困扰和烦恼转嫁到身边人身上，特别是家人。自己的心情要平稳，情绪调节好才是硬道理，不要把失业的压力带入家庭生活，给到父母妻子。的得知被干掉的时候，我正在老家处理爷爷的丧事。没错，我就是那个笑话中，开会上厕所被刷掉的人，500强，就是强。当时沉浸在悲痛中，所以很麻木。后事处理的差不多的时候，觉得心理有点不对劲了。一会和哥们喝酒，竟然醉酒闹事了，第二天醒来都不认识自己了：满脸血丝呼啦，眼睛也被关了灯，头疼，电话都打暴啦！原来喝酒闹事，我自己还走丢了，自己跑住店里。查看伤势眉毛裂了3公分左右，不想去医院。那天我躺在宾馆，半醉半醒中省视自己：好多年没跟人红过脸，更别说打架。应该是双重打击，负面情绪太多啦！

当晚决定去玩一圈，释放一下压力，当即买了西行的车票。第二天，肿着眼泡子，备齐啦新的行囊，踏上西去的火车。从兰州出发，一路7天，直至敦煌。一路上看到千百年前的长城，经过苍凉荒芜的隔壁，置身茫茫无极的大漠，感受明媚多情的月牙泉。到最后我也是释怀了：把自己放到历史长泽中，也不过是沧海一粟；置身于宇宙苍穹里，也不过是蜉蝣而已；我们的存在乃至生活的变化，相较桑田沧海，又能算得了什么呢？人生本来就是这样，像山涧的溪水，在蜿蜒曲折中绵延入海的。想到这些，我负面情绪少了很多。回到兰州，和家人认错，然后和三叔喝酒夜谈，互诉世道。等告别家人，回到武汉再见妻儿，心情非常平静洒脱。

以身为例，负面情绪肯定会有的，现在就是消到最小。找到一个感情寄托：或纵情山水，或徜徉书海，或三五好友畅谈，或去钓鱼……心态平和，不要总是沉入其中不能自拔，最怕情绪带回家中，呼儿唤妻，使爹骂娘。本来已经一地鸡毛，就不要在弄得家里鸡飞狗跳才是。

第二不取，千万不要再放任外债，要积极应对，将损失减小到最低。关于房贷，财产处理。我觉得先还帐，怎么说呢。今年大环境的影响，存款利息是有所下调的，大家都知道。但是房贷调整的不多。另外行情不好，大家都不愿意去冒风险投资。所以有条路：像朋友借钱，支付一定的利息，把房贷还了，减少损失和压力。因为房贷每个月都得扣的，给人压力比较大，当然对失业者来说，不亚于火上浇油。通过这种方式，稍微转化一下压力而已。我也是怎么办的，其实被办的事我早有耳闻：挡了别人财路，我又不想同流合污，迟早会被干掉的。前半个月，我就和要好的朋友商量借钱，回老家之前就把房贷一把还清了。我是2015年的贷款，每个月4000左右吧！妻子赋闲在家，照顾家庭，所有开支都从我这出，不还房贷，始终一个大山压在头顶。前两天把房子的事彻底搞清楚了，心一下敞亮多了。

这里建议兄弟先还房贷，当然其他的高额贷款也是如此处理。前提是要和借钱的哥们说透彻，讲明白你的现状哦！

第三不取，不要着急忙慌找工作。因为着急而落入下一个坑。下一份工作的事 ，我觉得还是不能着急，得好好论证一下：到底问题出在什么地方导致自己失业？自己到底适合什么样的职业？什么样的生活才是自己想要的？我觉得这几个问题要想，要想的通透，而且要说服自己的本心：后面职业生涯就这么过。毕竟人生只有一个三十八岁。我马上也是本命年了，刚大学毕业，参加工作那会，也是本命年。那个本命年，多姿多彩，生机勃勃，没想到一十二年到此时，一地鸡毛，求生无望哦！刚失业那会，着急找工作，我的前领导也是好哥们，马上打电话给我：别急！稳住，先休息一个月再说。想来，这也不一定是坏事，失之东隅，得之桑榆。刚好趁此机会，想一想这么多年，自己到底做了什么，对世界，对国家，对家庭，对妻儿老小，对自己。后头看看，那些有偏差，那些有遗憾，那些已经过去不能弥补，那些还能补救。我这么多年过来，自上班一来，娶妻生子买房等等的事情。都很急促，虽然每天都和妻儿在一起，但总是心不在焉。儿子都学前班，马上一年级了，我都没接送过几回。和妻子每日相对，竟然没几回一起买菜散步……

我的决定是：至少修正一个月到两个月：一来补偿一下前面感情所失（）二来好好的谋划一下，下一步该怎么办。当然困难是有的，经济上的，心理上的，但是只是暂时的，挺一挺就过去啦！

加一不取，不要着急告诉家人你的现状，免得发生不可控事件。我也没告诉妻子我失业的事：主要怕她担心，在出个什么事，毕竟我一旦失业，家里就是断水之池，终会干矣！慢慢消化吧！我还没去办公室收拾零碎那，等媳妇接受现实了再说吧！

如此几步，而今都已迈出，前景如何尚未可知。希望能顺利度过此一难吧！