7-1周复盘
【1】读书10个番茄钟√14个番茄钟
【2】在简书小红书做电视剧鸡毛飞上天的剧评和《工作前5年，决定你一生的财富》书评 √简书剧评+简书书评1+小红书的书评2
【3】6月复盘和半年复盘 /完成月复盘
【4】冥想√
【5】学习做饭等生活技能√
【6】跑步15公里/完成5.83公里，后生理因素暂停，同时三伏天暂停跑步，后面一个月改走路
有关工作
本周工作没有什么记忆深刻的大起大落，但是这个夜班上的我那叫一个“爽”。天气不错，出乎意料地前半夜没什么人，晚上六个多小时只来了50多人，消停的晚上，快要转钟的时候我只在祈祷后半夜能让我睡一两个小时就万事大吉了。可是过了12点，每个点来一两个，后半夜起来一二十趟，短则10分钟得起来，长的半小时也得起来，直接后面8小时就没睡，许久没有上这种后半夜忙翻天的班了。
医院开会，说到窗口太矮了，设定要不窗口降低，要不室内桌子抬高。最后选择桌子抬高，也有两个选择：屋里的地垫高、桌子和凳子垫高。地要垫高的花费会更高，所以医院首先选择了把桌子抬高，正好是我上夜班的晚上，把桌子底下垫了18公分高的板子，可是换过来的凳子只高了几公分，坐上去干事不顺手还不如站着呢！医院这是想一出是一出，桌子凳子相配套啊！哪里有只想着靠近窗口的桌子抬高，坐在里面凳子不管的？
我以为我下了班，第二天领导们看了情况会及时调整过来，或把桌下的垫板拉低，或换更高的凳子呢，结果周日去加班，还是老样子，发现更不方便的一点就是桌子高了，机器过钱和电脑开发票都不方便了，开发票就一直不停卡纸，总之改来改去，我们干活儿的越来越不便了！
反思
想来，医院决策，我小兵也改变不了。一起上班的同事一个个身高甚至还不如我，只得比我更费劲，她们也都叫苦连连，只适合我们一根绳上的蚂蚱吐槽罢了，医院怎么安排怎么来呗！
而且我并不是一个很喜欢长久坐着的人，站着总比坐着好，反过来想，有助于自己不长肚子不长胖呀！安慰安慰自己～
有关读书
本周把越看越让我沸腾的《遥远的救世主》看完了，也是让我感慨万千，有些理儿现在还体会不到，去小红书看了其他博主的分享，这本值得品的书就要分享出来，于是花了一个晚上和一个上午，加上其他上班间隙时间在简书和小红书整理出了这本神学。
反思
有的小说读进去了，跟看了一部电视剧一样回味无穷，生命这么短，体会不了各色人生，可以通过读书这种方式去体验呀！读书读多了，越来越快乐，想太多就是因为书读太少，所以胡思乱想的时候就去读书吧！
有关运动
生理期暂停跑步，感觉到天气的闷热，风都没有，难受。节气已经入了三伏天，麻麻说三伏天得有一个多月，跑步别中暑了，这段时间就走路吧！
反思
合适的外在条件做合适的事情，我们需要根据不可改变的条件限制去调整主观可以改变的地方。
7-2周安排
【1】读书10个番茄钟
【2】半年复盘
【3】冥想
【4】走路10公里
【5】学习做饭等生活技能
