晚上给孩子读绘本读到了这本《菲菲生气了》，很简短的几页，有着大大的道理。菲菲生气了，而且非常非常的生气，原因是她玩着玩具正高兴，姐姐突然过来抢，很大力的抢走了。菲菲说还没玩够呢，妈妈也说该给姐姐玩一会了，主要姐姐抢玩具时候，还给她拉的摔倒了，匍在购物车上。
所以菲菲生气了，感觉自己像一座小火烧，恨不得马上喷涌而出，恨不得火能从嘴里喷出来，掀翻一切。可是毕竟她没有这个功能，只能夺门而出，跑到小树林里，她使劲的跑啊跑，跑啊跑，跑到自己筋疲力竭，跑到自己跑不动了。
她的速度慢下来，她遇到一棵大树，很大很大，她爬到树上向下望，远处有一条河，能闻到河水的味道，风轻轻吹过她的脸颊，吹起了她的头发，卷着浪花拍打在岸边。这一刻菲菲被治愈了，她的火气一扫而光，她慢慢走回家。
开门那一刻，家里人都很高兴的看着她，说“你回来了啊”，正玩着拼图姐姐也转过身跟她打招呼。后来吃过晚饭，一家人一起把拼图拼好，其乐融融的。
读完这个绘本，我的心也平静了，为什么懂得很多道理却过不好这一生，一是不能学以致用，二是作为成年人的“知识诅咒”，我们觉得自己什么都懂，什么都会，简直了无所不能。其实很多时候我们连最起码的情绪都管理不好。
就像今天，孩子在推车上站了起来，我当时正在做饭，当我发现时候他已经斜过身上马上掉下来了。我赶忙去接他，结果一着急脚下打滑了，跪在地上，膝盖磕在地板砖上。于是我就非常生气，觉得孩子不听话，不配合，一点不能懂大人的辛苦，净给添乱。
可是转念一想，他才多大一点，一岁的年龄，还不具有共情的能力，他只是觉得站起来很好玩，高高的可能摸到坐着无法触碰的东西，想不到这样的危险性，还不具备排除危险的能力。就这样他差点跌倒了，再加上我一下跑过去，一定吓到了。
这时候我只顾着发泄自己情绪，而孩子的惊恐还没过去，他还害怕着呢，却又无缝的去接收我的抱怨。我立刻恢复理智，摸摸头安慰他“摸摸头吓不着”，刚读完的绘本这会就忘记了。
学会处理自己的情绪，做情绪的主人，不能被情绪牵着鼻子走。情绪也是一种自我保护机制，可能如果一味被牵着，会做不下去事情的，不管工作还是生活都是如此。谁也不可能任何时候都顺心，就算没人惹到咱们，咱自己也有情绪不佳的时候。
要像菲菲一样，自己去调节，安抚内心的小火山。感受一下风，看一下云，体会大自然的魅力，我们多渺小哇，世间万物都很神奇，与其陷入坏情绪里自怨自艾，不如用心感受身边的一切。因为这点小情绪只是暂时的，让它随风去，不要影响了家人朋友同事之间的感情。
