生活，生下来，活下去。本就是很艰辛的一件事。
下面来罗列一些每个人都知道，却偏偏很难坚持的事情:
1、吃早餐。
2、早起(早上8点前)。
3、看书(每天30分钟以上)。
4、健身运动(每天30分钟以上)。
5、早睡(晚上11点前)。
6、吃饭不玩手机。
7、喝水(每天2升以上)。
8、微笑(每天10次以上)。
9、晚上睡前刷牙。
10、每天游戏时间30分钟内。
11、每天放空5分钟。
坚持养成一种习惯，不难。难得是因为不知道自己究竟是为什么要去坚持……
本人一直有保持早上7点前起床，跑步健身，晚上看书做笔记，多喝水的习惯。
以前是为了让自己不在生病，少吃药。后来慢慢的就是希望给身边人做一个榜样。
其实我们都可以变得更好，只是有时候惰性小人打赢了勤劳小人(๑˃̵ᴗ˂̵)و
