我的习惯用语“马上，很快”
如果有人问我，“你还要多久能过来，多久能出发，多久可以把东西给我”之类的时间问题时，如果时间不用太久，我一般会说，“很快，尽快，马上，我抓紧时间，我尽快”等。时常，我所谓的马上、尽快，并没有做到很快。最近的一次严重的冲突事件以及事后积极的沟通，帮助我意识到了这个问题。
冲突起因
同事老陈打电话问我，能否开车去接他去做核酸，我说好的，我一会儿过来接你，他说我到食堂门口等你。其实这个时候我刚刚抵达超市门口，准备买点东西，我心想，买完东西再去接他吧，也不差这一会儿了。10分钟后他又来电话催我，此时我已经购物完毕，正准备结账，大约10分钟后就能接到他，于是我说，马上过来。大约7分钟后，他来电话说，你不用来接我了，我自己过去。然后他就生气了。我一开始还不以为然，我想你不就是多等了一会儿么，至于发这么大的火么，我觉得他很小气，我也生气了。
沟通的意义
我们俩整个下午都没有讲话，一直到晚上。恰巧我最近正在看【自尊】这本书，书中有一个章节，讲的是【核心信条检测】，意思是，比如我此刻对老陈不满，心生怨气，但我又希望跟他有一个沟通，化解一下矛盾。可是，我担心他会拒绝与我沟通，他甚至会大发雷霆，夺门而出。这是我一贯的思维习惯，也就是我时常会把事情往坏的方面预判，从而让自己变得畏首畏尾，不敢去做自己想做的。它矫正的就是我的这个把事情往坏的方面预判的思维习惯。它的核心思想是，你预判的未必是真实的，未必真的会发生，到底是否会发生呢，检验了才能知道，如何检验呢，就是去做你想做的，看看会发生什么。
实践是检验真理的唯一标准
于是我鼓足勇气跟老陈沟通，我的第一句话是，老陈，我想跟你沟通一下今天的事情，出乎我的预料，他说好啊，那就沟通一下吧。检验结果证明我的预判是有偏颇的。然后我接着说，我下午在超市买东西，没有及时来接你，可是没想到你发这么大的火。他说，你买东西没问题，晚一点来接我也没问题，你如果跟我说清楚，我不会怪你，可是你每次都说一会儿，或者很快，可是最终你并没有很快过来，我生气的原因在这里。
老陈的这几句话把我说的哑口无言，仔细想想，有关时间方面的回复，我的确是习惯性的说“马上，很快，尽快”，答应的非常爽快，可是自己根本就做不到，关于深层原因，在此不再过多分析，今天想说的是，如何改变这个习惯。
怎么改变呢？未完待续！
