我是一个极其缺乏运动细胞的人。上小学三年级时，校长说三好学生必须是德智体全面发展，并且强调不会跳绳的学生不能当三好学生。那时，我才勉强学会了跳绳。
孩子从小体质不好，为了让他有个强健的身体，我才陪着他一起锻炼、一起运动，打打羽毛球乒乓球，走走步等。慢慢的我也喜欢上了这些运动。一天不活动活动筋骨，心里总觉得缺点什么，浑身不自在。
今天阳光正好，太阳暖暖地照在地上，一丝风也没有。天湛蓝湛蓝的，即使最高明的画家，也调不出这样美的颜色。我和好朋友阿芳相约去黄河公园走步。
这样的天空不太多见
我们从黄河公园的中门进，向西一路走到星河乐园。又从星河乐园沿黄河边上的土路走到天鹅湖旁的芦荡烟雨。一路欢歌一路笑，煞是逍遥自在。
图片发自简书App
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有的人说我也喜欢运动，就是没有时间。我想告诉这些朋友，时间就像海绵里的水，只要挤一定会有的。运动其实一点儿也不费时间，关键是你要有运动的意识。在电脑旁坐久了，站起来，扭扭腰，晃晃脑袋，捶捶背，抬抬腿，几分钟的事儿，这也是运动呀。少聊几句天，少玩会手机，在操场上走三四圈，也就是20分钟左右;只需打半个小时的乒乓球，就足以让你大汗淋漓了。
去黄河公园走步也是我的一个放松方式。和友人结伴而行是一种乐趣，当独行也有独行侠的妙处。一个人走着，这看看那望望，大声地唱着一些老掉牙的歌曲，遵从内心，不问西东，连自己都陶醉了。既锻炼了筋骨，又放松了心情，何乐而不为呢？
这是我今年夏天雨中散步拍下的美景。附打油诗一首。
雨中游黄河公园
2017.7.6
久旱逢雨喜煞人，
绿树葱茏花正艳。
撑伞漫步山水间，
戏水赏荷扯嗓喊。
虽说年已过不惑，
内心还是一少年。
雨雪最是有情物，
人生得意须尽欢。
图片发自简书App
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当你真正的喜欢上运动的时候，你就会觉得自己是年轻的，是放松的，是无畏的。朋友们，一起来运动吧！
