陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第783天20201026

睡够了

        这个周末因为吃药的缘故,特别困。基本上到了睡觉的点,眼睛都睁不开了。

        前几天大夫问我,睡眠怎么样?我觉得还是挺正常的,因为沾了枕头就会入眠。感觉还不错。

        这几天的困,才领悟到,原来之前真的就是睡眠不够,身体没有休息好,所以提出抗议了。

        这个周末的早上,都是睡到自然醒才睁开眼睛。虽然忙来忙去的,又要收拾房间,又要复习功课。但是累了就睡。

        特别是昨天午后,温柔的阳光从窗户照进来,房间的温度也很高。自己感觉困了就赶紧睡觉,一睁开眼睛,一个小时过去了。真是美美的一觉~

        睡够了,今天早上果然不一样,醒来做早饭不再觉得很痛苦,很快起床,思路清晰。

        保证睡眠,才能身体更好。

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