万事有方法，掌握在个人！
感谢上帝，创造了生命；感谢父母，养育了我们；感谢自己，可以掌控人生！
人生自有不同长短，更有质量高低！有随波逐流、唯唯诺诺者，这样的一辈子平淡无奇，没有活出一股“自我劲儿”；有逆风行进者，把命运提在自己手上，他的一天比别人的一年更加富有色彩！
是的，我们无法预知下辈子上帝会给我们发怎样的人生始牌，但我们可以认真过好这辈子！那些命运的绊子，为什么打不倒他？因为他掌握了逆境之下增强“复原力”的精华，假装成为了上帝“优待”的人！那就是掌控——掌控决策、掌控情绪、掌控人生……掌控当下和未来的一切！
掌控——掌握与控制，让事情的发展符合自己的预期，将生命的变数降至最低！
人生，不如意事常八九，可与人言无二三！不如意时，似乎整个人都浸润在“哀丧”的范围里，这时，需要扭转“时运”，掌控心态与行为，努力创造出祥瑞的气场！
逆境已来，心态平正，不让自己沉沦
逆境之下，不如意事已让我们的感情亦或是物质等有所损失；小至考试没过、得了感冒；中至家中失窃、身体需要做小手术；大至爱情无疾而终、分道扬镳；公司破产，卷土重来……
很多不如意之事许是因为自己的过错所致，如练车时三心二意，所以驾考没过；如生活习惯不佳，所以身体有恙；如粗心大意，没有锁好门窗，故而家中进贼；如未及时表达爱意，以为来日方长，待到亲友离去，一切已是追悔莫及……经验固然要吸取；但是让自己一味沉浸于“自责”状态则是不可持有的人生态度！
因此，不为过去而一味悔恨，要为未来而积极进取！
我们以为不如意事就跟抽纸一样，拽住了一个角，后面抽拉出来的必是一大张！事实上并非如此，就如概率论所提到的：你以为买彩票，在前四次没中的情况下，第五次中奖的概率会大大增加，其实不然，每次彩票中奖的概率皆是相同，都是独立的事件存在！如果你以为不如意的“此事”会“祸及”“彼事”，那罪魁祸首绝非“运煞、水逆”，而是你悲观的心态所致！这犹如去黄山旅游早起看云海，不能因为天气不佳就认定这是失败的一天，是丧气的旅程！除了看云海不能实现外，你会发现，在竹亭中喝茶观雨颇有禅意，哦，对了，你还认识了一个华裔美眉，你的英文从30分到70分的水平都是拜这个“私人外教”所赐！
因此，如果我们在1件事上绊了跟头，别急，还有99件事等着你的精彩“出演”！
你以为不好的情绪是一条路，长长漫漫无尽头！奶奶过世了，那个别人都说“重男轻女”，但是偏偏把我捧在手心的“太上老君”，不声不响的就离我而去了，我跟她的最后一次见面，是我学校放月假回家，她说“快放寒假了，到时候，我们一起去晒太阳”，而她去了，我们永远也不能一起晒太阳了……我以为这份恋恋难舍会是我头顶上的愁云，我这辈子都将顶着它生活。但是，如今，十余年过去，我依旧漫步在自己的人生轨道上，只是偶尔畅想“如果奶奶现在还在，也不过是90多岁，我可以赚钱了，可以切切实实的孝顺她了！”亲情、爱情、友情皆是如此，我们时而会有痛彻心扉的悲愤，但是1小时后、1天后、1年后、十年后，我们当初极端的情绪终会消散，回头看自己，仿佛在看另外一个人的喜怒哀乐！
今天的大事是明天的故事，只要我们还活着，一切皆有可能，一切终将回到平实幸福的轨道！
逆境已来，寻求对策，培养复原力
面对不如意之事和逆境，首先是心理上接受并进行“开机重启”，对未来充满希望；其次是寻找对策和行动，让自己尽快复原“正常”轨迹！而这，可以通过“转移注意力”形式得以实现！
我老家有一人，如今60来岁，这辈子，过足了两种人生！40岁之前，好赌，赌尽了家财，妻离子散，父母懊恼先后离世；40-60岁，一无所有的他离开家乡，去外地闯荡，哪知道从建筑小工做起，一步步竟成为了包工头，如今，他成了村里数一数二的富豪，在县城里买了别墅，开上了大奔，重新组织了一个家庭，因为有之前的“堕落史”敲响了警钟，如今的他竟成了公认的好男人标杆：不抽烟、不喝酒、不玩牌、爱家人重义气！可想而知，如果他40岁那年依然呆在老家，他的下半辈子也许是潦倒、被众人耻、被众人欺，但他就是凭着一股硬气，“改头换面”，把自己跑偏的人生车头拉到了正常的轨道，并且超速前进，进阶成为一个人生赢家！
有很多不如意，你无能为力，比如出身于落魄之家，你必须比别人家的孩子更早当家；有很多不如意，是自己亲手种下的因结出的恶果，无论如何，将一手坏牌尽可能的打得漂亮，还需靠自己！
001做愉快的事
对于你来讲，什么是愉快的事？是去看一场电影？是去游乐园坐个过山车？是全身心的看一本小说？是和娃娃逛公园？还是吃一顿美味的大餐……我相信，你肯定会有让自己愉悦的方式，当你不如意时，你不能让自己浸润在“悲伤的河”里，让自己尽快成为“常态”的那个自己才是当务之急！因此，心情不愉悦时，按照“讨好自己”的方式走吧，可以是一场旅行，但是避免在酒吧买醉；可以是跑个5公里排泄坏情绪，但不能以极端方式来寻求刺激……
002做有成就感的事
世界上没有相同的两片树叶，同样也没有完全相同的两个人！人人都是上帝创造的独一无二的艺术品，你在哪些方面独具特长，也就意味着你在此方面更容易获得成就感！“化悲痛为力量”便是将坏情绪转化成奋进的行动，进而获取成就感的最佳阐释！杨绛先生的三口之家令人艳羡，但在丈夫钱钟书、女儿钱瑗依次离世之后，杨绛先生把对他们的怀念转化成文字，家庭回忆录《我们仨》一书引爆了文坛，让我们这些普通人也能一窥杨绛先生一家三口那些快乐而又艰难、相爱与痛苦并存的往昔岁月。
“没有最好，只有更好”，同理还有一句“没有最坏，只有更坏”，从“不幸”的垃圾堆里淘出那些“幸运”的珍宝，如健康的爱好、友善的亲朋、向上的事业、美好的回忆等，我们就可以让自己从坏情绪中尽快“复原”！
做人生的掌控者，这是时代赋予我们的权利，从今以后，你的地盘你做主，我的人生自己说了算！
参考书目：[美] 谢丽尔•桑德伯格、亚当•格兰特 《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》
