90天目标:
1.每月拓展一个新客户
2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视
3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名
这周八大系统的记录
一、健康
1.早睡早起: 最早起床时间:5:40最晚起床6:26平均起床时间:6:00
最早睡觉时间11:30最迟01:00
2.这周六次运动。跑步机+腰腹臀训练
3.艾炙泡澡排毒。一次排毒一次泡澡一次艾炙
4.早餐:每天营养早餐
这周晚睡时间大部分在0点,儿子的作业效率有待提高,下周继续使用蕃茄钟争取十一点半睡,运动方面这周完成任务,健康方面保养值得嘉许!
二、家庭
每日做早餐陪伴儿子作业,这周情绪控制比较好!口吐莲花这块对公公、儿子、老公及员工都有及时肯定赞美!
儿子下周任务:每天利用下课时间进行2分钟复习、每节课上每天至少举手一次。字迹写端正。每日整理课桌习惯继续保持踪!家作前运动二十分钟!
三、效能
1、.每周三次易效能会议(一次班会、一次组会)
2、下周开始记录时间
四、财富
控制自己的购物欲,断舍离。主业销售加大行动拓宽副业
五、工作
继续跟踪客户,下周约见镇江客户。
六、觉察
自己在时间管理上已经有了很大的进步,得了要是有些提前计划,但在空闲时间自己的时间就比较浪费,其实可以做更多有意义的事,例如学习运动。
七、社交
易效能六组更多的链接。死党互动加强,并从她身上get到了几个知识。
八、学习
看【原则】收获了进化是生命最大的收获和成就。不进化就是死亡,没有痛苦就没有收获。