朵粉们，秋天到啦。
秋天这个季节天气较为干燥，
我们的皮肤也会比往时更加缺水。
因此，秋季护肤和夏季/春季护肤不一样哦~
那么，秋天应该怎样护理皮肤呢?
一.补水
秋季，秋高气爽，
天气变得干燥，
我们的皮肤也会受天气影响，
变得越来越干燥，上妆起皮。
因此，秋天朵粉们一定要注重给皮肤补水。
建议涂一些补水的凝胶、保湿面霜、
乳液等来为皮肤补充和锁住水分。
一定要记住，早晚都要按时护肤哟!
晨间护肤正确顺序
洁面，爽肤水，肌底液，眼霜，精华，乳液，面霜，防晒
晚间护肤正确顺序
卸妆水，洁面，爽肤水，肌底液，眼霜，精华，乳液，面霜，唇膜
护肤贴士之面膜
1清洁面膜：一周一次
2补水面膜：一周二到三次
3功能性面膜：一周一次
护肤贴士之精华
18—25岁：保湿精华
25—30岁：抗初老精华
30岁＋：抗皱紧致精华
护肤贴士之去角质
干皮：两周一次
油皮 : 一周一次
混合皮：两周一次
敏感肌： 一个月一次
二.更换护肤品
不要以为一套护肤品，
就可以一直用下去不更换。
不管是神仙水还是兰蔻小棕瓶，
因为一年四季的气候跟温度，
甚至是湿度都是不一样的，
我们所要使用的护肤品，
也要根据季节来取舍和变换。
到了秋天，天气比较干燥，
不像夏天那么湿润、油腻。
夏天我们可以选择控油的护肤产品，
秋天就要用滋润、补水、保湿的护肤产品。
因此，到了秋天，
如果皮肤特别干燥的女生，
记得要改用更加滋润和补水的护肤品。
三.洗澡时间不宜太长
洗澡时间太长，
身体的水分也很容易流逝。
比如面膜的使用说明里表示：
敷面膜的时间建议15—20分钟，
超过过长，面膜会反吸脸部的水分，
以为会更加补水，其实适得其反。
秋天的时候本来天气已经够干燥了，
如果洗澡的时间太长的话，
我们的皮肤会变得更加干燥。
因此，建议朵粉们，
秋天的时候缩短洗澡时间，
把它控制在20分钟以内。
四.防晒
秋天的时候太阳虽然没有夏天那么大，
可是紫外线依然很强烈。
秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，
更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，
破坏胶原蛋白跟弹力纤维，
肌肤就会在不知不觉中，
出现黑斑与老化现象。
不注意防晒，一个秋天过去，
皮肤不知不觉就变黑变干变粗糙呐！
朵粉们一定要注意防晒，
不要因为秋天比较多阴天就觉得不用防晒了，
其实秋阳最毒！
五.注意饮食
秋天皮肤干燥不仅可以通过
使用护肤品来补水保湿，
还可以通过调节饮食来补充水分。
比如朵粉们可以多吃水果、蔬菜来补充维生素，
也可以吃鱼、虾、蟹、鸡蛋来补充蛋白质。
维生素和蛋白质都是对皮肤有益的营养成分，
补充维生素和蛋白质有利于延缓衰老、补充水分。
以上便是为朵粉们
提供的五个秋季护肤的小贴士，
这些都是重要的护肤知识，
大家记住了嘛~~
秋天的时候空气中的水分很少，
导致接触到我们的皮肤的水分也特别的少。
皮肤一旦干燥缺水，
就会引发众多的肌肤问题，
如痘痘，色斑等等。
因此，秋天一定要比平时更要注重护肤哦！
好啦，说完啦，我的朵粉们~
你们还想要哪些护肤小技巧分享呀
一起来评论里聊聊吧~
