前段时间，思绪乱飞，天马行空的想一些事情，越想越遭心，以至于数日不能好好休息，凌晨两三点便在床上辗转反侧，等待六点的闹铃响，好是痛苦。记得有人说过“人最幸福的状态是，能吃得下饭、睡得着觉、笑得出来”。我既睡不着觉，也笑不出来了，这可怎么办？
心病还得心药治。我自我觉察情绪的来源，尝试各种办法让自己好起来，主动寻求朋友的开解，历经20多天，终于走出了心理上的“雾霾”地带。说起来轻松，只有自己能够体会其中的五味杂陈。
不过，通过这次心理上的低谷期，我发现自己一个很大的进步，“降服”自己的能力增强了。以前的自己是一条道走到黑的人，会任凭这些情绪来掌控自己，根本不去思考自己想去的方向，还会把情绪发泄到家人身上。现在我能够发现问题，并积极主动沟通和寻求帮助，借助于大家的力量，朝自己想要的方向行进。我战胜了之前的自己，特别想给自己点个大大的赞。
这段时间，心情大好，特别能睡，早上起床变成一件非常困难的事情。手机上设置了两个闹铃，5:30和6:00，我计划了早晨起床要做的事情。每当闹铃响起，我都是摁了，继续睡。连续几次7点多起床，慌里慌张去上班，耽误不少事情。长期这样可不行，我得调整。
想到前段时间的经历，我决定启用“降服”的力量。于是，昨晚把事情都安排好，上床之前给自己一种心理暗示：闹铃响就起床！今早5:30闹铃响起，我5:33起床了，我又一次“降服”了睡懒觉的自己，一种自豪感油然而生。
“降服”是一种能力，而“降服自己”是一种超强的能力。当我慢慢的把自己知道的想要的，一点点坚持做到拿到，我就是自己的“人生赢家”。
