昨天听了黄仕明老师的这节课感受很深，我也遇到过和他类似的场景，当时的内心活动和他一模一样，只是我缺少了觉察，没有去感觉身体的变化。
最近最让我难以面对的人是孩子的姑姑，甚至有点讨厌她，每当带孩子去她家时，她总会唠叨孩子怎么怎么，还会带着教训的口气说你家孩子这样，要是我就疯掉了。其实我内心是极不舒服的，但也总是应和着。每当这个时候内心有一个声音她这也是为我好，也是担心孩子的成长之类的话来说服内在我的不满。
每一个我讨厌的人，都是我不愿意看到的自己，是我不愿意面对在教育孩子方面的不足，不愿意承认自己过于溺爱孩子，怕在别人面前丟面子。所以我讨厌她直指痛处，其实是我太嫌弃自己。
