都说一年之计在于春，为何春天那么重要？
俗话说：春生，夏长，秋收，冬藏。
究竟是什么在生长收藏？
先看下面的图片：
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天，是万物生长的时节，也是人体肝气疏泄的时机，一个健康的人在春天会感觉到心情特别的好，每天会无缘无故的露出笑容。春天的孩子会在草地上嬉戏打闹玩得很HIGH，而且个子会长得很快。
为什么成年人大多都看不到笑容？而且在春天经常会睡眠不好、浑身不舒服、莫名的有脾气？
原因就是心气郁结导致肝气不舒！
打个比方：我们身体就像一个超级城市，身体里的血管、神经、经络等各种通道必须通畅才能保持健康，而经络就像是我们的城市电子信息网络，如果发生信号拥堵，身体就会出现健康混乱的状况，我们俗称“亚健康”。通常很多亚健康人群在医院体检都没有明显的指标异常，但身体却真实的出现不舒服的感受，还影响生活质量。
肝属木，主藏血，开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒。
通常肝气不舒的人，眼睛通常会红肿干涩，身体的柔韧性较差，指甲也会比较灰暗或者有细纹，情志表现为大怒或者忍而不发。
一个长时间压抑自己情绪的人，心情一定不会好，所以除了肝气郁结，还会出现心包经郁结！出现的常见症状会有：眼睛干涩、甲状腺增生、乳腺增生等。
这时候就需要疏通心包经来清理淤堵，每天拍一拍心包经（每天10分钟，重点在于找到痛点！），坚持两周，心情会变得莫名的好，去医院看不好的这些淤堵症也会慢慢消退！
下图红线就是手厥阴心包经：
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