决心养成好习惯之后，每天都信心满满。第一个习惯是从每天学习“学习强国”开始。单位要求每一个人都要下载“学习强国”进行学习，刚开始时，三天打鱼两天晒网，积分不多，也没人管。后来可能是上级领导开会强调了学习的重要性，所以领导要求每天都要学习，还在每周三进行积分公布，这样一来，再不学习公布出来的分数就有点尴尬，所以自从周三公布分数之后，我就坚持学习，一直坚持了三周了，每天争取达到当天最高分。

      再后来，我开始想着再找一项运动坚持下来。跑步吧，需要场地，离家太远不放心孩子，后来我就想到了跳绳，工具简单，也不需要太大的场地，家门口的空地就非常好！

      于是，6月3号，我开始了跳绳。我给自己定的目标是每天三百次，后来我发现我还可以继续跳，于是第一天的起点就是四百下，跳完以后没有什么不适的地方。后来再第二天起床之后我才意识到自己低估了跳绳的后期副作用！腿困得难受，上下台阶就是一种煎熬，每抬一步都很艰难，但我还是坚持下来了！三天，最艰难的时候，明天继续坚持，加油！