一、
1.首先我是每天早中晚分别喝柠檬精油水，(排毒，加速新陈代谢，使身体酸碱平衡)。
2.两点间口服葡萄柚(可治疗肥胖排出体内毒素，排水肿)。
3.饭前喝轻盈2滴，（抑制食欲，增加饱腹感）。饭后喝2滴轻盈(消脂瘦身，促进消化）。
4.三者总量在20滴左右。并每天晚上局部腰腹部按摩十分钟，瘦身配方如下:
1、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰子油
2、腿腹部：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰子油
3、瘦腰：杜松浆果3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰子油
4、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油
这几种配方交替使用，增强吸收效果。就像我们护肤品一样，身体长时间用一种就会产生抗药性的原理。坚持使用，每天少量多次，期待更多奇迹。瘦身涂抹精油很重要，个人感觉紧致好多，会继续观察，给大家报告。感谢大地的礼物，小小精油赶走肥胖真的不愁，轻盈自在，同时平衡身心[爱心][爱心]
2019.01.27爽儿分享
