关于产前焦虑

怀孕以来都还可以,现在预产期临近, 自己也变得特别焦虑,担心是否能顺利生产,宝宝是否健康,是否能按时发动,等等,也就时人们常说的产前焦虑。

最近,和老公也经常为了一些小事而争执,自己想尽量避免,但是每次都控制不住。和妈妈说话的语气也不好,真的需要改正一下了。希望从今天起,不要异常暴躁,保持平常心,少说话,改变一下说话方式,这样一家人都舒服。也为了肚子里的宝宝,听听音乐,多走动,写写日记。抒发自己的心情。

在等待宝宝的同时,也可以做些别的事情,不要整天在家无所事事,多和外界交流,我相信,一切的美好都值得等待!

ps:重新安排自己的每天日程,积极快乐的静心等待我的女儿出生!

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