今天在一个微信公众号里，看到一篇关于焦虑的文章，因为是一个育儿的公众号，里面不免都是妈妈，看到下面的评论我吓一跳，几乎所有的妈妈好像都患了焦虑症，不管孩子是大是小，还是未出生，都有不同程度的焦虑。
我现在是一个快9个月孩子的妈妈，看到里面妈妈们的各种焦虑和不安，很多时候我觉得她们可能是受到了很多负面情绪的影响，才让自己处于焦虑的状态无法自拔。比如，我在刚怀孕的时候，很多朋友都建议做这个检查，那个检查，都是因为身边人可能出现过某种不好的情况，才做了检查，而朋友的提醒也许是出于好意，但是对于一个刚得知怀孕的妈妈来说，可想而知有多担心，有多影响心情。然后每次去产检，周围朋友或者同事总会给你爆料些不好的东西，让你忐忑不安。还好，我是属于比较清醒的一类，比较坚持自己，也相信自己会平安的度过整个孕期，并没有受到那些负面情绪的影响。当时，有个朋友建议我加入一个妈妈群，说大家可以在里面分享下育儿经验等等，我当时以自己工作太忙拒绝了。因为我知道，很多时候里面也许会分享很多育儿经，但也会有很多家长里短，对有了孩子的女人来说，难免会遇到夫妻关系、婆媳关系等等，会有人诉苦，会有人抱怨，更会有人受到这些情绪的影响，而影响到自己的生活。
我们都不是圣人，有的时候，我们难免会受到别人情绪的影响，虽然别人说的都是自己的事，只是吐吐口水而已，别人可能说完就完事了，可无形中，我们会把某些因素靠向自己，有时还会想象成自己好像也是如此，从而找到情感的共鸣，内心难免会不安起来。
在生活中，为了让自己远离那些负面的情绪，尽量少加入一些有负面情绪的群，即使进了这样的群，也少参与讨论一些让人心情不好的话题。
我不想成为一个焦虑型的妈妈，只有自己不焦虑，才可以放开孩子，让他更自由的成长。遇到问题，可以通过读书，查资料，可以通过向专业的人士请教去解决。
远离那些让你焦虑的负面情绪，才可以真实的看清自己，了解真实的自己，读懂自己。生活是自己的，不是别人所能影响的。
