夏天来了，街道上穿短袖的，穿裙子的大仙已经纷纷出现，争抢着引领夏日狂潮。 你准备好了吗？
既然大家不停地问我，那我就再跟大家分享一次。
1.开始一件事很容易，坚持做一件事不容易。
2.当不想运动，不了解运动背后的时候，觉得运动枯燥乏味。当开始跑步，真正爱上运动的时候，才理解运动所带来的快乐。
3.自律和坚持，就能完成很多不可能！
4.起初找寻各种借囗劝自己不去运动，后来找寻各种借囗劝自己继续坚持。
5.有些人为了吃饭而活着，有些人为了活着而吃饭。
6.每天用运动唤醒自己的身体和灵魂。
7.做事不应该找借囗，先去找问题。
8.想要深有体会，必须亲身经历。
9.熬过了痛苦便是享乐。
10.总有一个比你忙的人在坚持锻炼。
11.走在路上的同时，别忘了欣赏路边的美景。
12.只有不停奔跑，才能看到奇迹！
13.每个人的现状，都是自己一步一步走出来的。
14.只要路还在，就要继续前进。
15.越是恶劣的环境，越适合锻炼自己。
16.有些理由虽然客观，但是依然可以解决。
17.跑步什么时候开始都不晚，就怕你迟迟不开始。
18.人不一定要有多大能耐，但一定要尊敬他人，修炼自己，学会自重。
19.运动让我学会慢慢释放，慢慢释放能量，慢慢释放压力。
20.运动要的是过程，享受过程。
21.跑步不是用来跟别人比快慢的。
22.运动是一种修行，即是身体的修行，也是思想的修行。
也要特别感谢我家的两位重要人物
减肥期间，媳妇儿每次炒菜都会给我有个低热量的蔬菜。
每次运动累到不想动时，我家小宝贝都会在旁边给我不停地喊“爸爸，加油 ，加油加油加油”
就到这儿吧 不秀恩爱了，希望大家有减肥想法的每次看见我的分享都有所触动。对于任何一个人来说减肥都不容易，时间会是你蜕变的最好见证者。
