2021年的第一个月，在没有提前囤文章的情况下，略微“惊心动魄”地完成了日更千字文的计划：一月输出文章31篇、52707字。
业余每天写文章，确实是一个不小的挑战，既要有内容可写，还要有时间能写，同时还要坚持365天。一个月下来，回顾了一下一个月以来写的文章，当把文章的标题一一罗列下来，还有挺有收获。总结起来就是：
一要订立并专注一个大目标、大方向，为小目标列清单，比如写作计划；
二要梳理和检视可利用时间，在利用好可以利用的大块时间的同时，也不放过碎片时间；
三要时刻提醒自己不要贪多求全求快，有耐心，花会开。
1.订立目标，给自己一个心锚
去年底看到无戒老师继续开365训练营的消息，立马报名参加。立下365天每天写文章至少1000字的目标后，首先摆在眼前的是写什么呢？
而当前方有个目标——日更千字文——在眼前时，就会不由自主地去寻找写作素材，结合自己擅长、喜欢和适合的领域，订立了大概的写作方向，即，课程学习复盘和心得、读书感想、影视剧观后感。
输出倒逼输入。对于大部分来说，没有内容可写主要就是因为输入不够多。因此，对于目前的我来说，输出就是一个倒逼我学习和思考的最好方式。
很多看过的书，看完就算数了，没有形成思维导图和读书感想；看过的影片，仅仅作为娱乐看过就好了，也没有用文字把自己的感受和获得的启发记录下来；课程报了不少，当时听过就算，或者有些躺在APP里已经很久了，也没有动他们。
而通过输出，特别是用文字输出的方式，把看过的、学过的用自己的语言二次转化，让我可以有更大的动力去学习，并且将学习的效果尽可能放大。
在这个月的写的31篇文章中，有14篇是书写疗愈营的作业或者课程心得、6篇读书感想、4篇无戒写作课心得、1篇李欣频1月主题课心得，同时在写作的过程中，还输出了10张以上的思维导图卡片和金句卡片。所以写作既是对思想和文字的历练，也是对学习的促进和提升。
2.利用时间，而不是被时间追
对于业余写作者来说，时间管理也是一个很大的难题。特别是对于有全职工作，还有孩子要照顾的职场宝妈来说更是难上加难。
原本我打算得很好，利用早起或者晚睡的一两个小时来学习和写作。结果早起只执行了一天就宣告失败，晚睡计划也随着陪娃睡觉也呼呼睡去。于是，我只能利用下班晚走1个小时、利用午间休息的1个小时，以及双休日家人带孩子玩的空挡或者午休一会之后趁孩子们还在睡觉的时间，把文章写了、把电影看了、把书看了、把思维导图做了。
原本外面吃饭等待的时间可能会玩个优秀，现在就看不是很烧脑的电影，比如《伦敦一家人》这部动画电影就是在这种碎片时间看完的。
原本工作日午休时间东摸摸西摸摸，眼睛一眨，时间也就过去了，现在也利用起来能写一段是一段，能做一点导图就做一点。
记录、输出，可以让原本无意识流过的时间变得更有价值，让原本一闪而过的想法沉淀下来，让原本稀里糊涂的输入在大脑的运转和心流的滋养中蜕变成升级自我的基石。
3.聚焦扎根，不要贪多求全
想做的事很多，然而不得不承认，精力有限。在目前的状况之下，硬任务只有一个，就是每天写文章至少1000字。当然，这一个目标可以辐射到学习、读书、看电影。可见，记录、输出、写作，确实是倒逼人成长的一个非常好的手段。输出的方式多种多样，画画、写作、笔记、分享，都是很好的方式，在自己的能力范围和时间精力允许的条件下，选择自己喜欢、适合的方式，在一个时期之内好好扎根、深耕。
不贪多求全，不贪婪求快，专注目标、稳扎稳打。不为证明给谁看，不为任何人的期待，只为实实在在地成长。相信经过充实和丰盛的每一天、每一个月、每一年，时间看的见。
无戒学堂日更第31天
