读书记——《活得明白》

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在网络课堂听贾杰老师的课,感觉生动有趣,引人入胜,很多理论性很强的难点也能够深入浅出,讲的明白。

他在课堂上提及他的书,我忍不住买来阅读,虽然是生涯咨询的典型案例,由于文字的处理,删除了理论分析,专业术语,用适合大众阅读的方式讲述每一个问题的解决方案,使我们的阅读体验更加舒适,在阅读的过程中不断受到启发,引起思考,或者瞬间顿悟长期困扰自己的问题,寻求到关键点,有了拨开迷雾的信心。

比如“当你无法决策时,有一个思路就是:最坏的结果你是否能够承载?”最好的方法就是跨越选项看目标。当你特别明确自己的目标时,途径就分外清晰,不再犹豫时,就无需决策。就像门口有不同类型的公交车,你具体选择那一辆车,不是因为车的座位多少,车的配置如何,车里坐着那些人,而是这辆车去哪里。目标确定,选择那辆车就是很简单的事。

比如“谁痛苦,谁改变。”当我们抱怨领导工作方式不当,态度不好时,不要企图领导去改变,因为痛苦的是自己,所以要么适应,要么调整,要么走人。领导不痛苦,那有动力去改变?

比如“当别人感受到被需要,是获得良好人际关系的法宝。”我们要告知别人自己的需求,让朋友感知到他对你的重要性,将有益于友情的深度发展。

幽默风趣的人,生活都不会太糟,每一节网课贾杰老师都讲的很欢乐,他的“欢乐答疑”也成了我的每日必读,这本书要反复读,内化于心,指导自己的困惑,活的明白。

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