---一只特立独行的猫
这是简七推荐的课程,刚好也是我感兴趣的,希望里面有干货能帮到我。
前两课是免费试听课,没有太多的帮助,但是感觉星姐讲的很实在。所以就购买了课程。
第三节课,下班后时间精力生活管理方法: 里面有很多小技巧,我没太认真听,有印象并会去做的,① 每天删5个微信好友或无用群,清空那些占有自己时间和精力 ②管理情绪,成立情绪失控基金,当因为小事无法控制自己的情绪时,从每月收入中扣掉100元,并入情绪基金中 ③每天临睡前总结每日任务完成情况,并指定明日计划 ④制定的计划提前完成,用从容不迫的心态去修改完善计划