米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》里说：“我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲与变形，‘平凡’一时间成了人们最真切的渴望。但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。”

城市不是个好东西，它把人与自然隔开，在都市生活得太久，人们会忘了如何融入自然。

我是个喜欢旅行的人，常会离开魔都去青山绿水间徒步，级别不高，但足以慰藉我心。石头森林中呆久了，总有种安静得近乎死水的彷徨，没有理想和目标，没有希望与信念，没有诗与远方，带着皮囊面无表情地过着麻木的生活，不知该将灵魂安放何处。

也许骨子里从小就是个汉子的性格。二十几年前那个柔弱纤细的女生就开始关注余纯顺这位上海的探险家，为他孤身徒步全中国的旅行、探险之举喝彩，也为其1996年6月13日在即将完成徒步穿越新疆罗布泊全境的壮举时不幸在罗布泊西遇难而扼腕叹息，那一集消失在罗布泊的直播始终都记忆犹新，至今想来每回忆起都会忍不住潸然。

又后来开始关注雷殿生，看他的《十年徒步中国》，他创造了自唐朝以来无人活着孤身徒步穿越罗布泊的奇迹（他曾与余纯顺不期而遇过，他也会他圆了梦），被誉为“中国徒步第一人”，更被世界称为“中国当代的徐霞客”。十年风雨行，他先后走掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，行走八万一千多公里。我敬佩、我讶异，究竟是怎样的力量驱使他们这些人勇往直前？这是一份怎样的意志力？是梦想，是信念，是那份坚定不移的坚持。

我只是一个平凡的女子，渺小如沧海一粟，轻微如鸿毛一片，更比不了这些旅行家探险家，但徒步于我而言，它是一种敢于挑战自然，敢于征服一切的勇气和斗志。当你步履蹒跚而又义无返顾、竭尽所能地登上最高峰时，你会想起阿姆斯特朗在《重返艳阳下》中说的那句：“我相信‘信念’，因为信念是闪亮的。”

城市上空，每天，我们像一只只寂寞的鸟，习惯戴着口罩在雾霾的高空中飞翔，俯瞰或是平视这个越来越看不清的地方。日新月异的高楼、绚烂迷离的霓虹、充斥耳膜的喧嚣、穹顶之下的污染，孤独压抑常让人窒息，心灵的出口它在哪？

我们不需要永不衰老的生命，我们也可以没有现代化的生活设施。我们向往的，只是心灵的自由，生命的自由。

常听人都说，徒步是心灵的释放，是灵魂的放飞，是用脚步去丈量每一寸土地、每一处风景。不管你活得多么小资、奢侈，或是租着房子吃着泡面，都从茫茫人海而来，隐匿于自然深处，寻找内心的那一份平静，享受当下的凉风肆意。在路上，你可以了无牵挂，脚步只跟随心的指引……

出去走走吧。让自己从浮华喧嚣的都市中疏离出来，找到通往内心世界的途径。这个世界为你打开。当下的使命，便是进入。在与天地的交融中，确认自己。

喝一口山间的清泉，清冽；擦一下额头的汗珠，畅快；看一眼林间的风景，动人。带着灵魂去流浪，与自然贴得更近一些，你会遇上一个不一样的自己。