情绪剖析

#20161114每天一个关键词#情绪剖析

奇怪了,老是没来由的觉得情绪不佳、好发脾气。就如今天上午,从飞龙到了莱动家,一进门放下东西就开始准备午饭,老妈也已经在厨房忙碌着了,边干边告诉老妈快去客厅休息看电视,勤快的老妈还是不停点儿的忙乎,这边自己就又有点坏脾气上来了,开冰箱找馒头看到冰箱又被塞的满满的、老妈买了太多的馒头饼的、老妈要蒸芋头地瓜量太少觉得蒸一次就该多蒸点……哎呀妈呀反正没几样事就是觉得不爽,要跟老妈争讲几句,好在比之前的态度、语气都要好多了!

老妈终于是在客厅落座了,我这边在备菜、切菜的同时,心里在想刚才的所做所为,思想情绪变化的原因,还要边做边瞟一眼手机的股票行情,忽然就觉得发现了问题之所在,我情绪不佳、乱发脾气的原因大概就是因为这个股票吧!一个是早盘高点没卖掉,现在又有点跌下来了有点心急,一个是真想这个股票开市的时间能够坐下来好好的看看、研究一下,结果因为到了饭点不得不忙着做饭,所以心里不痛快才会发脾气吧!

所以说,遇事要好好分析找到原因,不要把事情都怪到老妈头上,可怜老妈跟着我也是受了不少冤枉气,不要再这样了,找出让自己不快的原因,尽量想办法去解决改变,而不是随便乱发脾气,既不解决问题还伤到老妈,也就是老妈够宽宏大量,不然会多生气难过呢!

觉得看盘时间被打扰,只能是把一些事情打提前量尽早做好,如早点到莱动在九点半开盘前把所有的事情都准备好,这样就不至于在做饭上牵扯太多精力,又能做饭看盘兼顾,这样不就解决问题了吗?所以还是时间的问题、如何规划安排好时间,早上D走后赖床的时间不要太久,这样会侵占后面太多的时间,而要做的事情又那么多,一件紧接一件,前面拖延了后面自然就慌乱了,又想都做又没有那么多时间了,你说心急不心急呢!

找到症结所在,就一切都有解了。好在下周公婆就要住过来了,我赖床的时间也就不会那么随便拖延了,时间不拖,一样样事情按部就班按计划排着做,也就不会这么被动了吧!

所以要怪就怪自己,不要把矛头指向别人。

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