晨练慢跑在家时，我的路线很固定，从家开始顺望岛向东，在望岛游园跑两圈回家，在5公里左右。今天在路上，我忽然有了一个想法，我跑圈好像都是顺时针，不仅在家的习惯路线，在出差到陌生城市，我好像都是在顺时针跑。
如果是正常的田径比赛是顺时针还是逆时针，怀着好奇的心态，我到家就开始查了一下。正规的比赛是逆时针的，有几个原因：
心脏位置：人的心脏位于胸腔偏左侧，逆时针跑（向左转弯）时，身体自然向左倾斜以对抗离心力，这种向“重心侧”的倾斜对于大多数人来说感觉更自然、更稳定。
优势腿习惯：世界上绝大多数人是右利手（右撇子），相应地，右腿通常是更强壮的“发力腿”，而左腿更常作为“支撑腿”。在逆时针转弯时，左腿在内侧主要承担支撑和维持平衡的任务，右腿在外侧负责蹬伸发力，这符合人体的自然发力习惯。
历史渊源：一种说法是早期的赛马运动受英国左侧通行的交通规则影响，马匹习惯靠左跑和向左转弯，这一习惯后来被田径运动沿用。
我的习惯是逆时针，对于我这种仅仅是锻炼的情况肯定不会有有什么影响，也仅仅是我个人习惯吧了。但既然知道了正规比赛时逆时针，我以后也按逆时针跑，没有原因，就是这么想的。
