今天学习的课程是很让我感触很深，很多学员分享自身的问题，寻求解决的方案与答案，
实际上很多的问题都源于自身，源于家庭，直抵核心的分析，出各方面的问题。
本身这次学习厄没有想到学习的过程当中会有这么多的干货分享与实际问题的解决
这让这也是给我的一种意外收获，本来只是想学习一下喝风辟谷的一些心法，只方便以后后续在辟谷当中出现一些误区。
噢，直到在学习的当中，通过老师讲的许多的案例以及辟谷得到了一些好处，
让我在这次辟谷学习获得很大的一种收获，为什么说辟谷对自己身体好，实际上参加辟谷学习也是对自己内心的一种提升。
让自己触碰到问题点在哪里，该如何去解决这个问题，
其实之前为什么会触碰不到问题点在哪里，在下午课程中举出很多的案例来，
大多数因为家庭夫妻关系不和谐，自己不敢去面对自己的问题，总找许多其他的理由来折射问题，
很多解决问题的方案就不能直指核心，解决不了核心问题在好的方案办法都是无用的。
其实本来这次来学习也没有想到课程的内容会是这样的，这里面真的能解决很多常见的家庭问题。
其实还是好多问题自己不敢真心的去面对，总是埋藏在内心的最深处，
得不到释放自己的问题，就没法真的得到解决方案，还是活在内心世界里。
听了这个老师的课，给我感觉我就是这样的问题，我的问题还在内心深处，
为什么学了这么久还是不敢站上舞台去分享，还是那么的紧张，
核心问题还在自己心里的问题没有得到解决，可是对与我来说我自己都不清楚自己问题到底在哪里，
缺乏引导之人，把问题引导出来，可能别人一点就破，就能解决我现在的问题。
这次老师说的一样如何去落地，大理论都不听的，只听你如何落地具体步骤，
真的很干货，讲的比较实在的问题，不给你去玩虚的解决问题的根本核心问题。
其实现在本身呢，我自己就面临着这样的问题。自己内心的恐惧恐惧舞台。
不是因为我真正的害怕舞台，还是因为自己以前的过去，对自己心理上面产生的一种负担。
虽然感觉到这一年来在公司里面有所成长，在那样的环境下，劲爆是对自己有所改变。
其实改变或成长是没有错，只是没有解决到自己的核心的问题。
因为自己从来没有找到自己的核心问题，何来谈得上解决呢？
这是今天的学习，对我感触最深的一个点，让我深深的知道，原来自己还没有把自己的问题给剖析出来。
那么接下来的生活当中就要注意自己这一块，解决出自己这一块的问题，才能真正的释放自己。
想要自己正真的绽放，要从根本去解决自己内心深处的问题，
让自己从内心深处里露出真心的笑容，有时我看自己的笑容有些牵强，
笑的好难看还不自然，应该是自己最深处的问题没有得到解决。
自己掩饰的比较好吧！没有把自己给扒光，把自己暴露在阳光下。
身心灵的没有得到解脱，没完全敞开心扉。
