阳光森林存在了18年，一直致力于“身心灵健康”领域。这里的“身、心、灵健康”不是市场上的灵性课程，是纯粹字面意义上的“身体健康”+“心理健康”+“心灵健康”的组合。
在身体层次，我们有“整体自然医学”，整体自然医学，是在自然医学的基础上，加入了，对疾病的完整的管理。 因为，病者本身，就是疾病的生产者，制造者，原材料的采购者，然后还是项目实施人，而医生只会帮助 病者改变疾病症状，但是绝不可能帮他恢复健康，恢复健康是身体本身“自愈”系统干的事情。整体自然疗法，教会人们独立生活，独立思考，让健康掌握在自己手里。
整体自然医学领域的心理健康，跳脱了心理学体制内传播的“西方心理学”传统教学体系，直接从交感神经系统和副交感神经系统进入，基于一个看透人性，尊重人性，满怀慈悲的智者的眼神看过去，每一个受苦的人，活着的状态，能够转换的可能性，和转换生命活法的方向和动力点——在于切入让你真正相信，“你可以”，“你值得”和“有希望 ”。
从实践整体自然医学，到“看见”身体健康的真相，开始追求灵性的成长，去到追求这个世界的真相的层面。错误的观念被纠正，所有人自动去追求规律和真实的东西。世俗的蜚短流长，计算计较，纠结消耗，慢慢自动消失。虽然这是一个渐渐发生的过程，但是可以确定，阳光森林里的人，一个个都在往这个方向走。简单化，干净化，尊重老天的算法。
——姣 20201217
