孕育健康
原创 作者：爱上分享爱
现在年轻人考虑到生活压力，房子、车子、小孩成长必须开销、照顾老人的压力等等，着实不容易，所以在生育二胎三胎的事情上比较慎重；尽管如此，但还是有很多父母或爷爷奶奶、公公婆婆等希望再生个二胎三胎的，比如：一胎生的是男孩就想二胎生个女孩，如果前两胎生的都是男孩的，可能就会有生三胎的想法；反之也一样，因为人们的心理都是相似的。
今天我写这篇文章的主题是围绕如何健康孕育这个话题开展的，所以，生一胎也好生二胎也罢不在表述范围内。
健康孕育主要有以下几个方面：
一是家庭室内的准备。如果喜欢宠物的家庭就要将宠物送人处理了，然后要布置一个专门给宝妈和将来出生的宝宝呆的房间，这个房间要清洁一下，保持空气清新，不要有多余的杂物摆放。
二是宝爸宝妈自己的准备。这方面需要两个人共同努力，比如每天早起、自己烹饪、不玩电子产品、每天跑步半小时、男的要禁烟禁酒、女的要不染发美甲、晚上要早睡、还有就是不能吃各种药物；以上准备至少要坚持三个月，如果能保持6个月就更好。
三是克服困难的心理准备。备孕及生育后一段时间会有各种不顺心，及一些小困小难影响年轻父母，这时候就一定要排除万难，保持乐观积极心态，不能因外界干扰放弃生育的念头。
四是准宝妈要保持一个好心情，可以听一些高质量的音乐，饮食多样化，水果要适当保证，还可以买些市面上为准宝妈专门准备的营养品。
五是准宝爸要关心关爱自己的妻子，“言听计从”帮助妻子完成所提要求，分担、安慰妻子心理上的焦虑与隐忧，尽可能使妻子生活在愉悦无忧的状态里。
六是家中地面要加铺一些防滑垫，但不要太厚有绒的那种，那样会容易滋生细菌。
应该还有一些其他方面的注意，大家想到的可以留言完善哦。
