每一个人都在特别努力的学习、养生、运动，这一切都需要人们对抗他的原始冲动，自律。
自律时不时的抽打我，但很快被欲望懒惰给掩盖了，明天不能休息了，必须晚上就把家里收拾干净，我要像听讲座一样花两天两夜去学习一本书，因为有人说过一本实用的书价值3万元啊。
我必须把我的房间打造成像酒店一样，安静，物品整齐，环境整洁。没人打扰，然后全身心的去学习。学习两天两夜。
饿了就去楼下活动一下。然后午休，再接着去学，像上课一样。
书成为你的一部分和你成为书的一部分是同一件事）就是将书的内容写下来。
从任意一本30元左右的致用类图书中，你可以得到与一场3万元的培训课同等的价值
当你一点点搭建起自己的知识体系，并且体系越来越完善、庞大时，你不仅会为自己带来改变，也会对他人产生好的影响。
知识管理的最高境界是输出，包括写作输出和教会别人。
知识体系能够让人有稳定的根基和框架，能帮助人树立成长思维、批判思维和系统思维。
王阳明对知行合一的阐释是“知之真切笃行处即是行，行之明觉精察处即是知”。这意味着对“知”（知识、信息）和“行”（经验、行动）都要加工，这样二者才能在更高层面上“合一”。
从另一个角度来说，并不是每个成功的人都善于看书，但他们一定都擅长从经验中学习。
