人生从不是一条坦途，每个阶段都藏着相似的困惑：学生时代要应对阶段性考核的重压，步入职场要平衡工作与家庭的天平，稍作停歇又要为个人发展规划焦虑……
这些难题常常扎堆出现，像一团乱麻缠得人喘不过气。这时，很多人会下意识选择逃避，可压力不会就此消失，反而会在心里悄悄堆积，越积越沉。
但其实，问题本身并不可怕，可怕的是我们看待问题的心态。那些总能活得轻松快乐的人，不是从未经历过风雨，而是在风雨过后，他们懂得主动去寻找彩虹的踪迹。工作出了纰漏，他们不会陷入自责，而是想着“至少这次积累了经验，下次就能做得更好”；项目遇到瓶颈，他们不会焦虑烦躁，而是把它当成“更新自己技能的好机会”。
世上没有永远无忧无虑的人，只有懂得自我开解、换个角度看问题的人。当负面情绪像潮水一样涌来，不妨试着往后退三步，把心里的“为什么偏偏是我”，换成“这件事能教会我什么”。就是这一点点视角的转变，往往能让阳光顺着裂缝照进来，把困境变成成长的养分。
