上周末回家给妈妈庆生，我发现让家人开心是我最有满足感的事情。前不久的奶奶忌日，回想到童年的点点滴滴，依然会抑制不住地热泪盈眶。种种心情，让我发现我与家人的情感联结，从小到大都是那么的深厚。
人生的喜怒哀乐，很多时候是因为有了人的牵绊。为了不让父母失望，为了不让别人看扁，为博红颜一笑……但是啊，每个人都只能陪自己走过一段路，只有自己，才是那个最忠实陪伴在每个人左右的伙伴啊！
所以啊，漫漫人生路上，人是孤独的，因为每个人归根只有自己。心学和佛学告诉我们，不依赖于任何人，去关注自己内心的充实和美好，其实是一种修炼。而人生的快乐，在于自己内心的满足。
独立的人格，是一种及其宝贵的品质。我，应该算是一个外人看来行动很独立的姑娘。从小到大的决定都自己做，一个人在上海生活也能过得生龙活虎。目前正在修炼的，是让自己在心理上更加强大，拥有内心充实且不依附于外在的安乐。确定我每天都在变得更好，就能让我安心。抓住了这个“主要矛盾”，人生会更轻松一点。
可是啊，内心的修炼又谈何容易呢！长大了，突然发现人生处处是压力。更可怕的是，我们还要强装镇定地以笑脸示人，生怕一时的脆弱暴露给他人自己真实的内核。
王阳明说“须是大哭一番方乐，不哭便不乐矣。虽哭，此心安处，即是乐也，本体未尝动”。心中要经常保持安乐并不是件易事，既然烦恼那么多，为何不遵从内心，好好宣泄哭一场呢？当哭则哭，哭完眼泪擦干；当乐则乐，放声大笑！这样的自我何其洒脱，何其自由！
